2024年04月17日

『母の日整体チケット』販売中です！


5月12日は『母の日』です

家事や仕事、子育てにがんばっているお母様、奥様に

『整体』のプレゼントはいかがでしょうかemoji04


Plus+のスタッフが、真心こめて、

大切なお母様、奥様のお体を

丁寧に施術させていただきますemoji02


　　　　　『母の日整体チケット』

・販売期間　2024/4/17～5/11

初診料￥1,000＋整体60分￥5,500＝￥6,500を

￥4,500(税込)にて販売中です。

チケットにはメッセージカードも同封できます

↓ちょっとした感謝の気持ちもつきます





この機会に普段なかなか口に出せない「感謝の気持ち」

を伝えてみてはいかがでしょうかemoji04



「どんな『整体』なのかわからないのに

いきなりお母様にプレゼントなんかできないよ・・・face16」

とお思いの方に

「母の日チケット購入を検討中ですface02」と

一言言っていただければ、

購入者様も￥4,500（税込）で受けることができます。
＊新規ご利用者様に限ります。



Plus+では『加圧トレーニング』をマンツーマンで指導emoji12

お一人お一人の目的に合わせて、メニューを考え、運動指導しますface02

また、レギュラー会員では月1回の『整体』も込みとなっております。

ダイエットや体力づくりの運動から、普段の疲れのリフレッシュまで

トータルにサポートさせていただきますemoji02

静岡市で『ジム』や『整体院』をお探しの方、

お気軽にお問い合わせくださいねface22



あなたも『カラダとココロの健康づくり』

始めませんか？


ご質問、お問合せ等ご遠慮なく

ご連絡ください。
お問い合わせはこちらまで
『加圧トレーニング＆整体スペース　Plus＋』
054-204-5022
担当久保田成紀
体験トレーニング＆整体のお問い合わせはこちら
ホームページはこちら  

Posted by Plus+  at 09:34 │Comments(0) │加圧トレーニング│整体│運動不足解消│ダイエット│骨盤調整│肩こり予防│腰痛予防│母の日│スポーツクラブ│ジム

2024年04月08日

激走！焼津みなとマラソン！2024

4月7日(日)に『第39回焼津みなとマラソン』が開催されましたemoji02
Plus+からは18名が参加しましたemoji02

『Plus+ランゼミ』でも練習を行ってきて、準備は万端emoji02


天気は晴れemoji15

朝方はやや涼しい感じでしたが、時間がたつにつれ徐々に気温も上がってきましたemoji07

ゼッケンをつけ、受付を済ませ、まずはウォーミングアップemoji07

最高のパフォーマンスを出せるように、筋温をあげたり、ストレッチを行いましたemoji02

3.4Km、10Km、ハーフの順番でスタートemoji02



今回初参加の新中学1年生のS君は

「スタート位置が後ろの方になってしまい、自分のペースで走れず悔しかったface12」

と練習の時のように走れず、悔しそうでしたface03


今回初ハーフに参加したTさんは

「何とか、制限時間内に完走することができましたemoji02
加圧トレーニングでビシバシトレーニングしてもらったおかげですface02」

と嬉しそうに語ってくれましたface02face02




結果は皆さんそれぞれでしたが、無事全員完走することができましたemoji08

苦しい地点もありましたが、

沿道の声援や、木屋川沿いの満開の桜194に癒され、

楽しく走ることができましたface02

Plus+スタッフ2名は『カツオ』が当たり、

夕方はおいしくいただきましたface18


これで、地元で行われるマラソン大会は秋までありません。

『Plus+ランゼミ』も4，5月はお休みですが、

10月末に行われる『しまだ大井川マラソン大会』に向けて6月から再開します！

夏場の走り込みを行います。



今回みなとマラソンに出場された方、

お疲れさまでしたface22


4月13日まで『整体60分ゼッケン割引』を行っています。

大会後の体のメンテナンスにご利用ください。



Plus+では『加圧トレーニング』をマンツーマンで指導emoji12

お一人お一人の目的に合わせて、メニューを考え、運動指導しますface02

また、レギュラー会員では月1回の『整体』も込みとなっております。

ダイエットや体力づくりの運動から、普段の疲れのリフレッシュまで

トータルにサポートさせていただきますemoji02

静岡市で『ジム』や『整体院』をお探しの方、

お気軽にお問い合わせくださいねface22



あなたも『カラダとココロの健康づくり』

始めませんか？


ご質問、お問合せ等ご遠慮なく

ご連絡ください。
お問い合わせはこちらまで
『加圧トレーニング＆整体スペース　Plus＋』
054-204-5022
担当久保田成紀
体験トレーニング＆整体のお問い合わせはこちら
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2024年04月02日

Plus+のフロントが4月バージョンに！

Plus+のフロントが4月バージョンになりましたemoji02

いよいよ新年度スタートの4月になってしまいましたface08emoji02

4月は人事異動や新年度開始ということで、

なにかと生活リズムが変わり、新生活に慣れるまで、落ち着きませんが、

逆に気分一新、何かを始めるにはタイミングがいい季節かもしれませんねface02



4月7日(日)には『焼津みなとマラソン』が開催されますemoji02

Plus+からは、18名が出場予定です！

先月のランゼミでコースの下見もかねて、練習はバッチリemoji02

今年も皆さんの力走が見られそうですface22

結果報告ブログもお楽しみにemoji02


そして、

『今年こそダイエットを』
『健康診断の結果があまり良くなくて・・・』
『肩こり・腰痛・脚のむくみが辛くて・・・』

という方、

この春に『加圧トレーニングデビュー』してみませんか？

現在『春の加圧デビュー』応援キャンペーンを実施中ですemoji02


Plus+では『加圧トレーニング』をマンツーマンで指導emoji12

お一人お一人の目的に合わせて、メニューを考え、運動指導しますface02

また、レギュラー会員では月1回の『整体』も込みとなっております。

ダイエットや体力づくりの運動から、普段の疲れのリフレッシュまで

トータルにサポートさせていただきますemoji02

静岡市で『ジム』や『整体院』をお探しの方、

お気軽にお問い合わせくださいねface22



さぁ新年度のスタートですemoji08

運動習慣と定期的な体のメンテナンスを、

新生活にPlus+(プラス)してみませんか?

皆様のご来店をお待ちしておりますface02



あなたも『カラダとココロの健康づくり』

始めませんか？


ご質問、お問合せ等ご遠慮なく

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2024年04月01日

『春の加圧デビュー』応援キャンペーン実施中！

『春の加圧デビュー』応援キャンペーンemoji02


「健康診断の結果があまり良くなくて・・・」
「頭痛・腰痛・肩こり・脚のむくみががつらくて・・・」
「夏に向けてダイエットしなきゃ・・・」



そんな

「ダイエットもして、つらい症状も解消したいemoji02」

とお考えの方に朗報ですemoji02

『春の加圧デビュー』応援キャンペーン
キャンペーン期間2024/4/1～4/30
特典①入会金¥5,500→無料
特典②加圧トレーニング+整体体験¥4,000→¥1,000
特典③整体or脚のむくみケア30分無料券プレゼントemoji08
＊①③はレギュラー会員にご入会の方のみとさせていただきます。



Plus+では『加圧トレーニング』をマンツーマンで指導emoji12

お一人お一人の目的に合わせて、メニューを考え、運動指導しますface02

また、レギュラー会員では月1回の『整体』も込みとなっております。

ダイエットや体力づくりの運動から、普段の疲れのリフレッシュまで

トータルにサポートさせていただきますemoji02

静岡市で『ジム』や『整体院』をお探しの方、

お気軽にお問い合わせくださいねface22



新年度を迎えたこの春に194

運動習慣を身につけてemoji12、肩こり・腰痛に悩まされない体を作ってface02

カラダもココロも健康になりましょうemoji02



あなたも『カラダとココロの健康づくり』

始めませんか？


ご質問、お問合せ等ご遠慮なく

ご連絡ください。
お問い合わせはこちらまで
『加圧トレーニング＆整体スペース　Plus＋』
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担当久保田成紀
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2024年03月29日

『Plus+　memory's2023』ができました！

昨年Plus+で行われた、イベント写真を集めた

『Plus+　memory's2023』

のフォトブックができましたemoji02
　
昨年はマラソン大会やイベントごとももとに戻り、

ランゼミも順調に開催できましたemoji02

なので、写真の枚数も多くなんと72ページにも及んでしまい、

出来上がりが遅くなってしましたface12

その分、たくさんの方の苦しい(たのしい)笑顔であふれていますface03face03
　
Plus+の待合エリアに置いてありますので、

お時間がありましたら是非ご覧になってくださいface02emoji02




現在『整体60分ゼッケン割引』を行っています。

大会前に骨盤を整えて、走りやすい体にemoji02

大会後の体のメンテナンスにemoji02

是非ご利用くださいface02



Plus+では『加圧トレーニング』をマンツーマンで指導emoji12

お一人お一人の目的に合わせて、メニューを考え、運動指導しますface02

もちろんフルマラソンを完走できる体力をつけたいという方も

大歓迎です！

また、レギュラー会員では月1回の『整体』も込みとなっております。

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静岡市で『ジム』や『整体院』をお探しの方、

お気軽にお問い合わせくださいねface22



あなたも『カラダとココロの健康づくり』

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2024年03月26日

『Plus+ランゼミ　みなとマラソン練習会』を開催しました！

『Plus+ランゼミ　みなとマラソン練習会』を開催しましたemoji02


1月『駅伝シュミレーション』face08
2月『ランde筋トレ』face12

とハードな内容が続いたので、

今回は4月7日に行われる『焼津みなとマラソン』に向け、

『焼津みなとマラソン練習会』と題し、

実際のコースの下見もかねて、

『キラキラ輝く海を眺めながら、ゆっくり楽しく走りましょうface02』がテーマです。



今回はキッズたちも含めて20名が集まりましたemoji02

天気は曇り。

3月も下旬だというのにまだまだ寒いemoji21

ストレッチやウォーミングアップを入念に行いますemoji06

1Km/6分ペースでゆっくりスタート。

1.5Kmくらい進んだところで、キッズたちは折り返し。

ペースを上げられる方は、先行してもらい、2.5Km地点で給水。

5Km組はここで折り返し。

10Km組は折り返し地点を見落としてしまい、

結局11Kmくらい走ってしまいましたface15


少し雨に降られましたが、走りやすい気温で、

皆さん気持ちのよい汗をかいていましたface02

結局曇っていたため、『キラキラ輝く海』は見られませんでしたface15


・・・で、今年も裏ランゼミを行っていましたface15

ランゼミスタート前に7：15～ハーフを1本走っていました。

裏ランゼミ、ランゼミに参加された方は、合計30Km走りましたface22




本番まであと2週間emoji02

みなとマラソンに参加予定の方は、ケガや風邪などに気を付けて、

当日ベストコンディションで臨めるように調整してくださいねemoji02


現在『整体60分ゼッケン割引』を行っています。

大会前に骨盤を整えて、走りやすい体にemoji02

大会後の体のメンテナンスにemoji02

是非ご利用くださいface02



Plus+では『加圧トレーニング』をマンツーマンで指導emoji12

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もちろんフルマラソンを完走できる体力をつけたいという方も

大歓迎です！

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2024年03月12日

静岡マラソンに、Plus+エアサロ隊出動しました！

3月10日の『静岡マラソン』に『Plus+エアサロ隊』が出動しましたemoji02

5年ぶりの開催となり、『Plus+エアサロ隊』も5年ぶりに出動emoji02

27Km地点の『大谷放水路西交差点』で待ち構えていましたface02

5年開催されませんでしたが、ちゃんと12.000人が参加したようですface22

コロナの期間でマラソンから離れてしまった方が多いと思っていましたが、

こんなにもたくさんの方が、マラソンを続けていてくれたことが、

本当にうれしかったですface02face02

当然、私たちも応援に熱が入ってしまいますemoji12
　
27Kmあたりでは、徐々に足に疲労が出始めるところ。

皆さんの完走を後押しできるように、

ドラゴンボールの『CHA-LA-HEAD-CHA-LA』をかけて

エアーサロンパスをかけまくりましたemoji02
　

合計11本のエアーサロンパスが空になりましたemoji02

皆さん完走できましたでしょうかemoji04

少しでも力になれていたら幸いですemoji02

Plus+から参加した2人も、無事完走できましたemoji08
　
まだ、筋肉痛が残っている方も多いでしょうface12

そして、来年こそは『もっと楽に、速く走りたい』と

思った方もいらっしゃると思いますemoji02


現在、『整体60分ゼッケン割引』を行っています。

『整体』で疲労しきった体のケアと、体のゆがみを整えましょうemoji02


そして来年に向けて、『加圧トレーニング』で体幹強化や筋力アップを

してみませんかemoji04



Plus+では『加圧トレーニング』をマンツーマンで指導emoji12

お一人お一人の目的に合わせて、メニューを考え、運動指導しますface02

もちろんフルマラソンを完走できる体力をつけたいという方も

大歓迎です！

また、レギュラー会員では月1回の『整体』も込みとなっております。

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静岡市で『ジム』や『整体院』をお探しの方、

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担当久保田成紀
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2024年03月06日

KARHU Mestari Run再入荷しました！

KARHUの人気ランニングシューズ、『Mestari Run』が再入荷しましたemoji02

　
最近人気の厚底モデルに加え、

ランニング時における前への体重移動を

スムーズにサポートしてくれますemoji09

初めて履いた方は『体が勝手に前に進む！face08』と驚くと思います。

私も実際に使ってみましたが、

そのうち大会などで使用制限がかかるのではないかと思うくらい、

走りを助長してくれますface22

もちろんランニングをしない方でも、

日常使いや、ウォーキングシューズとしても最適ですface02

Plus+で試し履きもできますので、実際に体験してみてくださいねface02

人気商品ですので、ご購入希望の方はお早めにemoji02





Plus+では『加圧トレーニング』をマンツーマンで指導emoji12

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もちろんフルマラソンを完走できる体力をつけたいという方も

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2024年03月05日

藤枝マラソンに出場してきました！

3月3日(日)に『藤枝マラソン』が開催されましたemoji02

まだコロナ前の定員までは戻っていませんが、それでも

3Kmファンラン、5Km、10Km、ハーフの部門で1500人が参加face02

特にここのハーフマラソンは高低差が300ｍ以上ある難コースface08

そこそこ『足に覚えがある』方たちが集まってきますface16


Plus+からは6名が参加emoji02

Plus+からの参加者も毎回『ランゼミ』に参加している、

ある意味『足に覚えがある』方たちですface02


毎年この大会は暖かいイメージですが、気温は低く寒さを感じる陽気emoji21

全員がそろったところで、じっくりウォーミングアップを行いますemoji07

運営上の都合によりスタートが10分遅れるというハプニングもありましたが、

そんなことで動揺するメンバーではありませんemoji02

皆さん各々にエントリーした部門で、

春風とともに、長閑な田園風景の中を

さわやかに駆け抜け、気持ちよく走ることができたようですface22



来週は『静岡マラソン』です。

Plus+エアサロ隊が出動し、参加ランナーを思いっきり応援しますemoji12

そして、4月7日には『焼津みなとマラソン』が控えています！

まだまだマラソンシーズン真っ只中ですemoji09




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2024年03月04日

静岡マラソンに、Plus+エアサロ隊出動します！

3月10日(日)に『静岡マラソン』が開催されますemoji02

5年ぶりの開催となりますemoji02

当然、『Plus+エアサロ隊』も5年ぶりに出動しますemoji02


約26Km地点、『大谷放水路西』交差点で、

エアーサロンパスを大量に持って待機していますface22

ランナーの皆さんemoji02

脚に疲労が出始める中盤を乗り切って完走を目指してくださいemoji12


そして、大会後のお体のケアはお任せくださいface02

現在『整体60分ゼッケン割引』も行っていますemoji02

大会前後のコンディショニングにぜひご利用くださいface02


本番まであと5日emoji02

体調を万全にして、本番当日を迎えてくださいねemoji02

くれぐれもつまらない怪我やコロナ、インフルエンザにはお気を付けくださいねface22



『Plus+エアサロ隊』も募集しますemoji02

ランナーを応援したいとお思いの方は

8：30頃Plus+に集合してくださいemoji02

詳しくは直接お問い合わせくださいねface02



Plus+では『加圧トレーニング』をマンツーマンで指導emoji12

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