2017年01月27日

ブラインドが付きました！

Plus+の窓にブラインドが付きましたemoji02
　


Plus+の窓からは、海icon19も見え、ロケーションは良かったのですが、

直射日光が入りすぎるのが欠点でしたface10

日差しemoji15を気にする女性には・・・face12



でもご安心くださいface22emoji02

本日「ブラインド」が付きましたface02

羽の角度を変えれば、日差しをカットしつつ、外の景色も見られますemoji02

バンブー(竹)素材で羽の一枚一枚が大きく、目がちらつくこともありませんemoji02

また、色はナチュラルホワイトにしたので、壁の色ともマッチし、

羽を閉じた状態でも暗くありませんface01
　



これで日差しを気にせず、加圧トレーニングやランニングに取り組めますねface22emoji02


皆様のお越しをお待ちしておりますemoji02




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2017年01月26日

未来のなでしこジャパン！

Plus+に通うお客様からうれしいご報告がありましたface01emoji02

娘さんが新聞に掲載された！



静高に通う娘さんは、なんと男子サッカー部に所属face08

規定により公式戦には出られないものの、3年間

男子部員の中で練習に励み、技術とスピードを磨いてきましたemoji02


この春大学に進学し、本格的に女子サッカーの道へ進んでいきますface22

未来の「なでしこジャパン」に選ばれる日が待ち遠しいemoji02


現在は進学の準備をしつつ、後輩たちと自主トレに励み、

疲れが溜まった時は、Plus+の整体でコンディショニング調整を

しておりますemoji02


頑張れemoji02

未来のなでしこジャパンemoji02





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2017年01月23日

第10回藤枝リバティー駅伝完走！！

昨日、藤枝市大井川河川敷運動公園で

「第10回藤枝リバティー駅伝大会」が開催されましたemoji02


Plus+に通うお客様含め

一般男女の部に

「チームのんべ　酒ん足」

「チームのんべ　ラスト酒パート」

「チームのんべ　メダリ酒ト」

一般女子の部に

「筋肉微少女隊」

の4チームがエントリーしましたemoji02


10：00に会場に集合。

受付をし、ゼッケンをつけ、ウォーミングアップとストレッチを入念にemoji09

今日初めて顔を合わせるメンバーも多いため、チームごとに前後の走者の

顔と服装を確認face01

気温は低いものの風はなく、絶好の駅伝日和emoji15

予定より10分遅れでスタートface15


私たちは記録や順位にはこだわらず、楽しく走って、

おいしいお酒を飲みましょうというチームface22

皆さんそれぞれの目標を以って、任された区間を

楽しく、苦しく走り、さわやかな汗をかいておりましたemoji07


見事全チーム完走emoji02

「筋肉質微小女隊」はなんと、一般女子の部で

4位

入賞でしたicon12emoji02



今日初めてあった人同士が一つのチームになって走る。

レースが終わるころには不思議と一体感が生まれ、交流が生まれる。

「次の人にタスキをつながなくては」という

重責を果たした達成感からの解放感は、普通のマラソンでは味わえないものですねface02

これぞ「駅伝」の魅力emoji02



当然夕方からは居酒屋で「藤枝リバティー駅伝」夜の部163が開催されましたface18

皆さんも駅伝を一つの目標として、運動を始めてみてはいかがでしょうか？





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2017年01月16日

藤枝リバティー駅伝練習会！

昨日、大井川河川敷マラソンコース「リバティー」で

「藤枝リバティー駅伝」の練習会を行いましたemoji09

今年で10回目となるこの大会。

私たちは第1回大会から参加してますので、10年連続出場

となりますemoji02

同時にこの練習会も10年目という事になりますface08



第1回大会に出場する時、チーム名をどうしようかと考えておりました。

「いつまでもおいしくお酒icon36が飲める健康なカラダでいたいよねface02」

という事でつけた名前が、その名も

「チームのんべ」

決してただの酒好きの集まりではありません・・・face15



今年も大寒波が訪れる中emoji21、元気よく行いましたface22

今回の参加者は11名。

まずはウォーミングアップ、ストレッチをしてからシューズのひもの結び方を

レクチャー。

まずはみんなでおしゃべりをしながらゆっくり3Kmをジョグemoji09

2本目はゆっくりペースの方から順に、自分の目標タイムを設定し

スライドスタートemoji09emoji09

最初の人は後ろから追いかけられる。

後続スタートの人は前の人を追いかける。

といった形で少しスピードを上げて走る練習をしました。


皆さん「本番前にいい練習ができた」と

気持ちよく汗を流していましたemoji07


さぁ皆さん来週が本番ですemoji12

今週は体調を崩さないように気を付けて、

みんなでタスキをつないでemoji09emoji09、

おいしいお酒icon36を飲みましょうemoji02





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2017年01月10日

ダンスショー舞台公演を観てきました！

先日、Plus+に通う大川キヨミ様が代表を務める

「Dance Studio VIBE」の舞台公演を観に行ってきましたemoji02


キッズの可愛いダンスface01から、セクシーなダンスicon06まで、

総勢130人を超えるダンサーたちによる、

エネルギッシュで、キレッキレのダンスを魅せられ、

最初から最後まで、ただただ圧倒されっぱなしの舞台でしたface08face08



リズム感のない私にとっては「・・・すごいface15」しか言葉が出ませんでしたface15



あれだけの大人数の振り付けから、舞台演出まで1から作り上げるのは

相当な労力が必要だったことでしょう。

感動を覚えずにはいられない舞台でしたemoji02

是非次の機会にも観に行きたいと思いますemoji02


一つ大仕事を終えた大川さん。

疲れた体のケアはPlus+にお任せくださいemoji12


出演者の皆様もお疲れさまでしたemoji02


私たちも大川さんに負けないよう、多くの皆様に喜んでいただける

加圧トレーニングと整体を提供できるように頑張りますemoji12emoji02




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2017年01月01日

初日の出！

あけましておめでとうございますemoji15

今年も皆様の「カラダとココロの健康づくり」を

応援させていただきますemoji02

本年もどうぞよろしくお願いいたしますemoji02



2017年が皆様にとって良い年でありますよう、初日の出emoji15を

拝みに行ってきましたemoji02



Plus+から自転車で日本平までのぼり、頂上から拝もうと

という計画icon49



頑張って早起きして朝5:00過ぎに出発emoji12

日本平動物園を過ぎ、英和短大に差し掛かった時



「ここから先、歩行者・自転車は通行禁止」



の道路標識face16emoji02

まさかのＵターンface07
(調べとけよ！というするどい突っ込みはしないでください)

時間的に反対側から登るのは無理・・・face12


という事で、Plus+のおひざ元

大谷の高台から初日の出を拝むことにしましたemoji02



ついでに久能海岸からも


今年はいいことがありそうな、きれいな初日の出emoji15でしたface22




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