2025年05月16日

『父の日整体チケット』販売中！

6月15日(日)は『父の日』です


普段仕事や家族サービスにがんばっているお父様、旦那様に

『整体』のプレゼントはいかがでしょうかemoji04



『私は父ですface02』という、

『自分へのご褒美』もOKですface22

Plus+のスタッフが、真心こめて、

大切なお父様、旦那様のお体を、施術させていただきますemoji12



　　　　　『父の日整体チケット』

・販売期間　2025/5/19～6/14

初診料￥1,100＋整体60分￥5,500＝￥6,600を

￥4,500(税込)にて販売中です。

チケットをお持ちいただいたお父様、旦那様に

『メッセージ入りリポビタンＤ』をプレゼント↓



この機会に普段なかなか口に出せない『感謝の気持ち』

を伝えてみてはいかがでしょうかemoji04


『どんな『整体』なのかわからないのに

いきなりお父様にプレゼントなんかできないよface24』

とお思いの方に

『父の日チケット購入を検討中です』と一言言っていただければ、

購入者様も￥4,500（税込）で受けることができます
＊新規ご利用者様に限ります。



Plus+では『加圧トレーニング』をマンツーマンで指導emoji12

お一人お一人の目的に合わせて、メニューを考え、運動指導しますface02

また、レギュラー会員では月1回の『整体』も込みとなっております。

ダイエットや体力づくりの運動から、普段の疲れのリフレッシュまで

トータルにサポートさせていただきますemoji02

静岡市で『ジム』や『整体院』をお探しの方、

お気軽にお問い合わせくださいねface22







あなたも『カラダとココロの健康づくり』

始めませんか？


ご質問、お問合せ等ご遠慮なく

ご連絡ください。
お問い合わせはこちらまで
『加圧トレーニング＆整体スペース　Plus＋』
054-204-5022
担当久保田成紀
体験トレーニング＆整体のお問い合わせはこちら
ホームページはこちら  

Posted by Plus+  at 17:30 │Comments(0) │整体│運動不足解消│ダイエット│血行促進│肩こり予防│腰痛予防│父の日│静岡市│静岡療術整体院

2025年04月19日

『母の日整体チケット』販売中！

5月11日は『母の日』ですicon06

家事や仕事、子育てにがんばっているお母様、奥様に

『整体』のプレゼントはいかがでしょうかemoji04


Plus+のスタッフが、真心こめて、

大切なお母様、奥様のお体を

丁寧に施術させていただきますemoji02


　　　　　『母の日整体チケット』

・販売期間　2025/4/21～5/10

初診料￥1,000＋整体60分￥5,500＝￥6,500を

￥4,500(税込)にて販売中です。
(整体60分の中で『脚のむくみケア』を施術することもできます)


チケットにはメッセージカードも同封できます

↓ちょっとした感謝の気持ちもつきます


この機会に普段なかなか口に出せない『感謝の気持ち』

を伝えてみてはいかがでしょうかemoji04



「どんな『整体』なのかわからないのに
いきなりお母様にプレゼントなんかできないよ・・・face19」

とお思いの方に

「母の日チケット購入を検討中です」と

一言言っていただければ、

購入者様も￥4,500（税込）で受けることができます。
＊新規ご利用者様に限ります。




Plus+では『加圧トレーニング』をマンツーマンで指導emoji12

お一人お一人の目的に合わせて、メニューを考え、運動指導しますface02

また、レギュラー会員では月1回の『整体』も込みとなっております。

ダイエットや体力づくりの運動から、普段の疲れのリフレッシュまで

トータルにサポートさせていただきますemoji02

静岡市で『ジム』や『整体院』をお探しの方、

お気軽にお問い合わせくださいねface22







あなたも『カラダとココロの健康づくり』

始めませんか？


ご質問、お問合せ等ご遠慮なく

ご連絡ください。
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『加圧トレーニング＆整体スペース　Plus＋』
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担当久保田成紀
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2025年01月24日

2025年2・3月の『Plus+』ランゼミの日程が決まりました！

2・3月の『Plus+ランゼミ』の開催日が決まりましたemoji02

『ランde筋トレ』
日時:2025年2月9日(日)9:00〜
場所:Plus+
参加費:無料

3月2日『藤枝マラソン』
3月9日『静岡マラソン』
4月6日『焼津みなとマラソン』

と、春はマラソン大会が目白押しface22

エントリーされた方は、大会に向け、練習を重ねている方も多いでしょうemoji09

そこで、今回のランゼミでは、マラソンで使う下半身の筋肉に、

普段とは違う刺激を与えて、今の走りに磨きをかますemoji08


題して

『ランde筋トレ』

階段ダッシュや坂道ダッシュ等、

筋肉に乳酸を溜めたり、呼吸筋を刺激したり、

ランニングなのに筋トレ的な要素を取り入れてみましょうemoji07
　


タイムに伸び悩んでる方も、一歩前進することができるかもしれません。


また、一人での練習では絶対に味わえない

『ミニ駅伝』も行います





3月のPlus+ランゼミは『みなとマラソン練習会』を行います。

実際のコースを下見も兼ねてゆっくり楽しく走りますface02

『みなとマラソン練習会』
日時:2024年3月23日(日)9:30〜
場所:焼津新港
練習距離：5Km or 10Km
参加費:無料


もちろんマラソン大会に参加されない方のご参加も大歓迎です！

ランニング初心者にも参加しやすいように、簡単なランニングアドバイスも行います。


一緒にランニングを楽しむ仲間づくりしませんかemoji04

興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいねface02

たくさんの方のご参加お待ちしておりますemoji02



Plus+では『加圧トレーニング』をマンツーマンで指導emoji12

お一人お一人の目的に合わせて、メニューを考え、運動指導しますface02

また、レギュラー会員では月1回の『整体』も込みとなっております。

ダイエットや体力づくりの運動から、普段の疲れのリフレッシュまで

トータルにサポートさせていただきますemoji02

静岡市で『ジム』や『整体院』をお探しの方、

お気軽にお問い合わせくださいねface22







あなたも『カラダとココロの健康づくり』

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担当久保田成紀
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2024年12月04日

出張ウォーキングセミナーに行ってきました

静岡市清水区の生涯学習交流館にて、

『ウォーキングのはじめの一歩』という題材で

加圧トレーニング&整体スペースPlus＋を代表して、

那須野トレーナーが講師をしてきました。

講師なすの



11月13日、27日の全2回で開催しました。

1日目(11月13日)
・健康づくりのためのウォーキング(座学)
・ウォーキング前のストレッチ
・歩行能力テスト(3項目)
・筋力トレーニング
・前庭感覚トレーニング
・ウォーキングレクリエーション

1日目で行った筋力トレーニングを
2週間自宅でも行っていただきました。
くつひも


2日目(11月27日)
・ウォーキング前のストレッチ
・筋力トレーニング
・バランスウォーキング
・ラダートレーニング
・歩行能力テスト(3項目)
・ウォーキングレクリエーション




参加された皆さんは、一生懸命筋力トレーニングとストレッチを行ってくれたようで、

2週間後の歩行テストでは、皆さん点数が伸びていました。

特に敏捷性の向上は顕著でした。




運動はいつからはじめても遅くないものですね！

講習の中で難しい種目もありましたが、

『できないのは、いい刺激が入っている証拠だ！！』と、

みんなで声を掛け合い、終始和やかな雰囲気で終わることができました。

歩く


下は63歳～上は83歳まで、

皆さんいつまでも健康でいたいという気持ちが強く、

エネルギッシュでパワフルな皆さんに、元気をもらいました

健康寿命を延ばす1日の歩数は9000歩！

高齢者の1日目標歩数は6000歩！！

皆さん頑張ってくれることを願っていますface01



現在『8周年記念キャンペーン』を実施中ですemoji02

『ダイエット』や『体力作り』、

『筋力アップ』から『運動不足解消』

『肩こり・腰痛予防』『脚のむくみケア』まで、

健康やお体の悩みなどありましたら、

是非この秋にPlus+の

『加圧トレーニング』と『整体』をご体感くださいemoji02






Plus+では『加圧トレーニング』をマンツーマンで指導emoji12

お一人お一人の目的に合わせて、メニューを考え、運動指導しますface02

また、レギュラー会員では月1回の『整体』も込みとなっております。

ダイエットや体力づくりの運動から、普段の疲れのリフレッシュまで

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静岡市で『ジム』や『整体院』をお探しの方、

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担当久保田成紀
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2024年07月02日

第7回『Plus+海練』開催しました！

6月29日に第7回目のPlus+ 海練を行いましたemoji02

大井川港トライアスロンまでできる海練は今日を含めてあと2回face08

前日の雨で海の状態が心配されましたが、

雨は止み、波もなく泳げそうな状態だったので、

決行しましたemoji12

透明度はイマイチでしたface03

が、今日は400×4本をゆっくり泳いできましたemoji07

来週も泳げる天気だと嬉しいなface02

海練参加希望の方はお気軽にPlus+ までお問い合わせ下さいね





『脚のむくみケア』梅雨割りキャンペーン実施中emoji02



Plus+では『加圧トレーニング』をマンツーマンで指導emoji12

お一人お一人の目的に合わせて、メニューを考え、運動指導しますface02

また、レギュラー会員では月1回の『整体』も込みとなっております。

ダイエットや体力づくりの運動から、普段の疲れのリフレッシュまで

トータルにサポートさせていただきますemoji02

静岡市で『ジム』や『整体院』をお探しの方、

お気軽にお問い合わせくださいねface22







あなたも『カラダとココロの健康づくり』

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2024年07月01日

Plus+のフロントが7月バージョンになりました！

Plus+ のフロントが7月バージョンになりましたemoji02

今年も半分が過ぎ、折り返しですface16

後半も実りある半年にしていきたいですねface02



今月6日は「Plus+ ランゼミ　〜For島田大井川マラソン〜」の第2回目を行いますemoji09

今回からは土曜日の夕方開催です。

先月より距離を伸ばし、10Km走にチャレンジですemoji02

夕方とはいえ気温は高めですが、

この時期の気温の中で走っておけば、本番も自信持って臨めるでしょうemoji02



そして、14日はいよいよ『大井川港トライアスロン』が開催されます。

Plus+ からは2名参加しますemoji02

今年は土曜日に天気が良く恵まれていて、

海練も順調にこなせて来ています。

あとは暑さに負けないように熱中症対策を

万全にして臨みたいと思いますemoji12

暑い熱いレースの様子は、後ほどご報告しますemoji02


季節は「夏」です！

気温もどんどん上がって来ますemoji15

熱中症にならないためにも、体力はつけておきましょうface02



『脚のむくみケア』梅雨割りキャンペーン実施中emoji02



Plus+では『加圧トレーニング』をマンツーマンで指導emoji12

お一人お一人の目的に合わせて、メニューを考え、運動指導しますface02

また、レギュラー会員では月1回の『整体』も込みとなっております。

ダイエットや体力づくりの運動から、普段の疲れのリフレッシュまで

トータルにサポートさせていただきますemoji02

静岡市で『ジム』や『整体院』をお探しの方、

お気軽にお問い合わせくださいねface22







あなたも『カラダとココロの健康づくり』

始めませんか？


ご質問、お問合せ等ご遠慮なく

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2024年06月04日

Plus+のフロントが6月バージョンになりました！

Plus+のフロントが6月バージョンになりましたemoji02


今年も半分が過ぎようとしています・・・face16

『今年こそダイエットを！』と思っていた方。

まだ半年ありますemoji02

はじめるなら今ですよface02


6月より『夏の加圧デビュー』応援キャンペーンを開催中ですemoji02

「夏に向けてダイエットするぞ」
「昔はちょっとダイエットすれば減ったのに最近は・・・」
「最近体力が落ちて疲れやすくて・・・」

そんな

「ダイエットや体力作りをしなければ・・・」

とお思いの方は、まずは一度Plus+の『加圧トレーニング』と『整体』を

ご体感くださいemoji02


今月9日(日)から『Plus+ランゼミ』も再開します！

10月末に行われる『しまだ大井川マラソン』に向けた練習会ですemoji09

大会に出場されない方のご参加も大歓迎ですemoji02

『ダイエット』や『体力作りに』を目的にされている方も是非ご参加くださいねface02


夏のトライアスロンシーズンに向けて、

毎週土曜日の6：30～、焼津市浜当目海水浴場で『Plus+海練』も行っています！

こちらもご興味ある方は、お気軽にお問い合わせくださいねface02



現在『父の日整体チケット』も販売中ですemoji02

日頃の感謝の気持ちを『整体』で伝えてみてみてはいかがでしょうかemoji04


これからジメジメした梅雨がやってきますが、

Plus+は元気に営業中emoji12

皆様のご来店をお待ちしておりますemoji02



Plus+では『加圧トレーニング』をマンツーマンで指導emoji12

お一人お一人の目的に合わせて、メニューを考え、運動指導しますface02

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ダイエットや体力づくりの運動から、普段の疲れのリフレッシュまで

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担当久保田成紀
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2024年05月30日

夏直前！『夏の加圧デビュー応援キャンペーン！』

『夏の加圧デビュー応援』キャンペーンemoji02



「夏に向けてダイエットするぞemoji02」
「昔はちょっとダイエットすれば減ったのに最近は・・・face24」
「最近体力が落ちて疲れやすくて・・・face12」

そんな

「ダイエットや体力作りをしなければ・・・」

とお考えの方に朗報です

『夏の加圧デビュー応援』キャンペーン
期間2024/6/1～6/29
特典①入会金¥5,500→無料
特典②加圧トレーニング+整体体験¥4,000→¥1,000
特典③整体orむくみケア30分無料券プレゼントemoji08
＊①③はレギュラー会員にご入会の方のみとさせていただきます。




Plus+では『加圧トレーニング』をマンツーマンで指導emoji12

お一人お一人の目的に合わせて、メニューを考え、運動指導しますface02

また、レギュラー会員では月1回の『整体』も込みとなっております。

ダイエットや体力づくりの運動から、普段の疲れのリフレッシュまで

トータルにサポートさせていただきますemoji02

静岡市で『ジム』や『整体院』をお探しの方、

お気軽にお問い合わせくださいねface22




夏直前emoji02

運動習慣を身につけて、

『夏に向けてダイエット』や
『肩こり・腰痛に悩まされない体』を作って

カラダもココロも健康になりましょうface02



『父の日整体チケット』も販売中emoji02



あなたも『カラダとココロの健康づくり』

始めませんか？


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担当久保田成紀
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2024年04月17日

『母の日整体チケット』販売中です！


5月12日は『母の日』です

家事や仕事、子育てにがんばっているお母様、奥様に

『整体』のプレゼントはいかがでしょうかemoji04


Plus+のスタッフが、真心こめて、

大切なお母様、奥様のお体を

丁寧に施術させていただきますemoji02


　　　　　『母の日整体チケット』

・販売期間　2024/4/17～5/11

初診料￥1,000＋整体60分￥5,500＝￥6,500を

￥4,500(税込)にて販売中です。

チケットにはメッセージカードも同封できます

↓ちょっとした感謝の気持ちもつきます





この機会に普段なかなか口に出せない「感謝の気持ち」

を伝えてみてはいかがでしょうかemoji04



「どんな『整体』なのかわからないのに

いきなりお母様にプレゼントなんかできないよ・・・face16」

とお思いの方に

「母の日チケット購入を検討中ですface02」と

一言言っていただければ、

購入者様も￥4,500（税込）で受けることができます。
＊新規ご利用者様に限ります。



Plus+では『加圧トレーニング』をマンツーマンで指導emoji12

お一人お一人の目的に合わせて、メニューを考え、運動指導しますface02

また、レギュラー会員では月1回の『整体』も込みとなっております。

ダイエットや体力づくりの運動から、普段の疲れのリフレッシュまで

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2024年04月02日

Plus+のフロントが4月バージョンに！

Plus+のフロントが4月バージョンになりましたemoji02

いよいよ新年度スタートの4月になってしまいましたface08emoji02

4月は人事異動や新年度開始ということで、

なにかと生活リズムが変わり、新生活に慣れるまで、落ち着きませんが、

逆に気分一新、何かを始めるにはタイミングがいい季節かもしれませんねface02



4月7日(日)には『焼津みなとマラソン』が開催されますemoji02

Plus+からは、18名が出場予定です！

先月のランゼミでコースの下見もかねて、練習はバッチリemoji02

今年も皆さんの力走が見られそうですface22

結果報告ブログもお楽しみにemoji02


そして、

『今年こそダイエットを』
『健康診断の結果があまり良くなくて・・・』
『肩こり・腰痛・脚のむくみが辛くて・・・』

という方、

この春に『加圧トレーニングデビュー』してみませんか？

現在『春の加圧デビュー』応援キャンペーンを実施中ですemoji02


Plus+では『加圧トレーニング』をマンツーマンで指導emoji12

お一人お一人の目的に合わせて、メニューを考え、運動指導しますface02

また、レギュラー会員では月1回の『整体』も込みとなっております。

ダイエットや体力づくりの運動から、普段の疲れのリフレッシュまで

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さぁ新年度のスタートですemoji08

運動習慣と定期的な体のメンテナンスを、

新生活にPlus+(プラス)してみませんか?

皆様のご来店をお待ちしておりますface02



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