2025年05月24日

『Plus+海練』がスタートしました！？

今年も『Plus+海練』がスタートする時期になってきましたemoji02


6月『レイクハマナトライアスロン』
7月『大井川港トライアスロン』
8月『沼津千本浜トライアスロン』
9月『しずまえトライアスロン』

と今年もトライアスロンレースが開催されますemoji02

各レースとも無事完走できるように、毎年この時期から

焼津市の浜当目で、海を泳ぐ練習を始めます。

今年最初の海練emoji02

『張り切って泳ぐぞemoji12』と気合は十分。

しかし、浜当目に集合してみたところ、

気温20℃emoji04

海水温18℃emoji04

そして強風face08

一応ウェットスーツを着てみたものの、やはり寒い・・・emoji21

せっかくなので、とりあえず足だけ海に入ってみましたが、

海から出たとたん、濡れた部分がかなり寒い・・emoji21

ここは体調を配慮し、勇気ある撤退face02

『Plus+海練』初日は、足を入れただけで終了。

それでも、1年ぶりにウェットスーツを着れたということが確認できましたface15

皆さん体形は維持できていたようですface02


来週こそちゃんと海練を来ないますemoji12




Plus+では『加圧トレーニング』をマンツーマンで指導emoji12

お一人お一人の目的に合わせて、メニューを考え、運動指導しますface02

また、レギュラー会員では月1回の『整体』も込みとなっております。

ダイエットや体力づくりの運動から、普段の疲れのリフレッシュまで

トータルにサポートさせていただきますemoji02

静岡市で『ジム』や『整体院』をお探しの方、

お気軽にお問い合わせくださいねface22







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ご質問、お問合せ等ご遠慮なく

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『加圧トレーニング＆整体スペース　Plus＋』
054-204-5022
担当久保田成紀
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Posted by Plus+  at 09:48 │Comments(0) │整体│ダイエット│トライアスロン│骨盤調整│しまだ大井川マラソン│大井川港トライアスロン│千本浜トライアスロン│レイクハマナトライアスロン│パーソナルトレーニング

2020年05月23日

2020海練スタート！

今年も『海練』スタートしましたemoji02


毎年恒例になりました、土曜朝の『海練』。

トライアスロンシーズンがやってきましたemoji02

・・・がface08今年はコロナウイルスの影響で、すでに

『用宗トライアスロンinしずまえ』
『レイクハマナトライアスロン大会』
『大井川港トライアスロン』

等地元のトライアスロン大会が全て中止face12

『千本浜トライアスロン』はまだ未定face16


大会がなくても『海練』はやりますemoji07

今年も自然と戯れたいと思いますface02

一緒に『海練』に参加したい方、

お気軽にご連絡くださいねemoji02




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2019年08月10日

浜当目にお礼参り

5月11日(土)から始まった、毎週土曜の朝の

『Plus+海練』も終了となります。

今年も焼津市の浜当目海水浴場で練習できたおかげで、

参加者全員が

『レイクハマナトライアスロン大会』
『大井川港トライアスロン大会』
『沼津千本浜トライアスロン大会』

を無事完走することができましたemoji02

『無事に完走できた報告』と『練習させて頂いた感謝』を

こめて、今朝お礼参りに行ってきましたface02

いつもシャワー代わりに使っている水道場付近を

綺麗に掃除してきましたemoji08


浜当目さん、今年もありがとうございましたface22

来年もよろしくお願いいたしますemoji02




現在『ブライダル応援キャンペーン』も実施中emoji02


『Plus+ランゼミ　～Forしまだ大井川マラソン～』も募集中emoji02




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2019年07月03日

レイクハマナトライアスロン激走！！

先日、6月30日に『レイクハマナトライアスロン大会』が

開催されましたemoji02

Plus+に通うMさんはオリンピックディスタンスに初挑戦emoji12

私は以前リレーでこの大会に参加しましたが、

この大会のオリンピックディスタンスは初めてですface02


『オリンピックディスタンス』は

スイム1.5Km、バイク40Km、ラン10Kmで

行われます。


天候は雨emoji19

路面が濡れスリッピーなコンディションに加え、

強風face08

しかも立っている人でさえ煽られる程の・・・face12

当然スイム会場の浜名湖も白波が経つほどの大荒れ・・・face08


自然が相手のスポーツとはいえ、このコンディションは過酷・・・face08face08


スイムでは荒れ狂う浜名湖にも負けず、

バイクではアップダウン＋強風にも負けず、

疲労しきった体でランも走り切り、


何とか完走することができましたemoji08

Mさんはバイクで転倒するアクシデントに見舞われましたが、

それでも完走することができましたicon64

雨＆強風の中応援してくれたNトレーナーにも感謝emoji02

終わってみればトライアスロンを思いっきり楽しむことができましたface22


そして、ご褒美face18

浜名湖のウナギを堪能してきました。



さぁ、次は2週間後の『大井川港トライアスロン』ですemoji02

こちらはPlus+スタッフ2名が出場しますemoji02

必ず暑いレースになりますがemoji15

皆さん応援の程よろしくお願いいたしますemoji02



『Plus+ランゼミ　～Forしまだ大井川マラソン～』も募集中emoji02




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2019年05月11日

Plus+海練！今年もスタート！！

今年もこの時期がやってまいりましたemoji02

『Plus+海練』

今年は

6月30日『レイクハマナトライアスロン』
7月14日『大井川港トライアスロン』
8月4日『千本浜トライアスロン』

に出場予定ですemoji02

土曜日の朝は焼津市『浜当目』で海練やりますemoji02

一緒に泳ぎたい方は、

Plus+までご連絡くださいねface02



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