2020年02月15日

今年もやります！『整体ゼッケン割引』

今年もやりますemoji02
『整体ゼッケン割引』


今年も整体ゼッケン割引やりますemoji02
3月8日『静岡マラソン』
3月15日『藤枝マラソン』
4月5日『日本平マラソン』
4月12日『焼津みなとマラソン』
4月12日『掛川新茶マラソン』etc.

春はマラソン大会が目白押しemoji09

それぞれの大会に向けて練習している方も多いのではないでしょうかemoji04

Plus+ではそんなランナーの皆さんを応援しますemoji12

『大会当日は万全の状態で迎えたい』
『大会後の疲労や筋肉痛を回復させたい』


そんなランナーの皆さんのために

マラソン大会のゼッケンを提示するか、写メを提示していただくだけで


整体60分¥5,500→¥4,500 (初診料・税込)
大会終了10日後まで
2人同時の施術もOKemoji02



大会前後のメンテナンスにいかがでしょうかemoji04
整体、ストレッチなど症状に合わせて施術します。

お問い合わせはこちらまで
加圧トレーニング＆整体スペースPlus+
054-204-5022(完全予約制)


現在
『カラダとココロの健康づくり応援キャンペーン』実施中emoji02

この機会に、是非Plus+の加圧トレーニングと整体を

ご体感くださいface02

皆様のご来店お待ちしておりますemoji02


『Plus+ランゼミ』も募集中！！





あなたも『カラダとココロの健康づくり』

始めませんか？


ご質問、お問合せ等ご遠慮なく

ご連絡ください。
お問い合わせはこちらまで
『加圧トレーニング＆整体スペース　プラス＋』
054-204-5022
担当久保田成紀
メールegaowakokokara@gmail.com
ホームページはこちら



  

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2020年01月18日

Plus+ランゼミ『ランde筋トレ』募集中！

2月の「Plus+ランゼミ」の開催日が決まりましたemoji02


日時:2月9日(日)9:00〜
場所:Plus+
参加費:無料



マラソンシーズン真っ只中emoji02

3月8日『静岡マラソン』をかわきりに、
3月15日『藤枝マラソン』
4月5日『日本平マラソン』
4月12日『焼津みなとマラソン』・『掛川新茶マラソン』
etc.


Plus+近くの海岸沿いを走っているランナーも

日に日に増してきているように思いますemoji09



「初めてマラソン大会に参加します」という方から
「今年こそ自己ベストを更新するぞ」という方まで



目標は人それぞれだと思います。


今回のランゼミでは、マラソンで使う下半身の筋肉に、

普段とは違う刺激を与えて

今の走りに磨きをかけてみましょうemoji02


題して


「ランde筋トレ」



階段ダッシュや坂道ダッシュ等、筋肉に乳酸を溜めたり、

呼吸筋を刺激したり、ランニングなのに筋トレ的な要素を取り入れてみましょうemoji07
　


タイムに伸び悩んでる方も、一歩前進することができるかもしれません。

また、一人での練習では絶対に味わえない

『ミニ駅伝』も行います。


一緒にマラソンを楽しむ仲間づくりしませんかemoji04

興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいねface02

たくさんの方のご参加お待ちしておりますface22


3月のPlus+ランゼミは「みなとマラソン練習会」を行う予定です。

日時:3月22日(日)9:30〜
場所:焼津新港
練習距離：5Km or 10Km
参加費:無料


こちらも奮ってご参加くださいemoji02




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2018年04月24日

健康の秘訣は・・・。

現在Plus+に通うTさんをご紹介しますemoji02

Ｔさんは現在65歳の女性178

仕事柄歩くことが多く、趣味の山登りやマラソンも継続したいため、

Plus+オープン時から、体力づくりのために、

定期的に『加圧トレーニング』で筋力トレーニングemoji07

トレッドミルでランニング、

月1回の『整体』で骨格を整えて、身体をリフレッシュしていますface22
　



健康の秘訣は何ですかemoji04とTさんに聞いたところ、


Tさん:
「自分がやりたいと思ったことにチャレンジすることですface22」


何とアクティブな答えでしょうface08emoji04


昨年の
「しまだ大井川マラソン(10Km)」、
今年は
「藤枝リバティー駅伝(3Km)」
「藤枝マラソン(10Km)」
「焼津みなとマラソン(10Km)」
と全て完走emoji02


夏は月に1〜2回の山登りに行き、

冬にはスキーを楽しむというTさんemoji07



Tさん曰く、
加圧トレーニングに出会ったことで、体力に自信がつき、
やりたいと思ったことにどんどんチャレンジできるようになりましたface02
それが一番嬉しいですface22


年齢のことを言ったら失礼ですが、

とても65歳とは思えないアクティブで、パワフルな女性ですemoji02



私もTさんを65歳と思ってトレーニング指導していませんが…face15



何かを始めるのに年齢なんか関係ありませんemoji12



「私はもう60過ぎだから…face24」といっているあなたemoji02

Tさんのように第2の人生を謳歌しませんかemoji04

今までやりたいと思っていたことが、

今からでもできるかもしれませんよface02



Plus+があなたのチャレンジを応援させていたたまきますemoji12



現在、『母の日チケット』を販売中です！
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2018年04月16日

掛川新茶マラソン完走！！

4月15日『掛川新茶マラソン』が開催されましたemoji02

Plus+からもスタッフ、お客様含め8名が出場しましたemoji02



朝は大雨警報が出るほどの荒天face08emoji02

昨年の『しまだ大井川マラソン』といい、

フルマラソンというと嵐になるような・・・face24


それでもスタートするころには次第に雨も上がり、

かえって暑くなく、走りやすい天気となりましたface22


つま恋内を周回する5Kmの部、10Kmの部、

アップダウンと茶畑が魅力のフルマラソンの部、

皆さんそれぞれがエントリーした部門で

まさに力走を見せてくれましたemoji07



「昨年のタイムを更新しましたemoji02」

という方から、

「初めてのコースでアップダウンがきつかったface12」

という声まで


天気にも坂にも負けずemoji12、全員が無事完走することができましたemoji02


中でも、Ｈさんは女子50～54歳の部で2位入賞しましたemoji08


このマラソン大会は沿道の声援も温かく、いつも励みになりますface01

毎年同じ場所で、同じ様に声援を送ってくれる方もいてface02



『掛川新茶マラソン』に出場された方、お疲れ様でした！

現在Plus+では、『ゼッケン割引』を行っています。

大会後のお体のケアはお任せくださいemoji02





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2018年04月09日

焼津みなとマラソン完走！！

昨日、『焼津みなとマラソン』が開催されましたemoji02

Plus+では、3月18日に『Plus+ランゼミ　焼津みなとマラソン練習会』も

おこなっており、スタッフ、お客様とも準備万端で臨みましたface02


本番当日、この時期とは思えないほど気温が低く、

さ、寒い・・・emoji21

おまけに強風・・・face12


決していいコンディションではありませんでしたが、

強風にも負けず皆さん力走を見せてくれましたemoji09emoji07

『自己ベストを更新する方』
『目標タイムをクリアーする方』
『カツオが当たった方』

皆さん、それぞれの楽しみ方で、

気持ちよく焼津の港を駆け抜けていましたemoji02



今回『ランゼミ』初めて参加した、視覚障がいのSさんも、

10Kmを『初完走』『自己ベスト更新』おまけに『かつお』まで当たる

という結果に大満足でしたemoji02


皆さんそれぞれが、充実したマラソン大会になったようです。

ちなみに私は目標タイムから4分オーバーの

1時間39分という結果に・・・face24

悔しい結果となりましたが、来週の

『掛川新茶マラソン』でリベンジしたいと思いますemoji12



みなとマラソンに出場された方emoji02

現在『ゼッケン割引』やっております。

大会後のお体のケアはお任せくださいemoji02




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2018年03月12日

しずおかマラソン、完走しました！

『静岡マラソン完走しましたface22emoji02』

先日行われた『静岡マラソン』に

Plus+から3名のお客様が出場しましたemoji02

Hさん：

「目標タイムにあと2分ほど及びませんでしたface12
次回『掛川新茶マラソン』でリベンジしますemoji12emoji02」

Oさん：

「・・・暑かったです・・・emoji07まだまだ鍛えなきゃダメですねface07」

Sさん：

「目標タイムは切れませんでしたが、自己ベストを
1分縮めることができましたemoji13
ゴール後は脱水状態で大変でしたが・・・face12」


皆さん、100％の力を出し切っての完走でしたemoji02

でも、3人とも今の記録に満足していませんface08

さらに上を目指していますemoji11


Plus+を代表するアスリートたちですemoji02

こりゃ、今以上に『加圧トレーニング』で追い込むしかないですねemoji12



『Plus+ランゼミ　みなとマラソン練習会』
も募集中emoji02
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2018年03月08日

静岡マラソンお疲れ様です！ゼッケン割やってます！

今年もやってますemoji02
3月14日までemoji02

ゼッケン割引emoji02

『静岡マラソン』は気温19℃の中お疲れ様でしたemoji02
脚に痙攣をおこした方も多かったではないしょうかemoji04


『大会後の疲労回復はPlus+にお任せくださいemoji02』


マラソン大会のゼッケンを提示するか、写メを提示していただいた方は



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2018年03月05日

Plus+エアサロ隊、任務完了！

Plus+エアサロ隊、

任務完了emoji14
　
合計3.3Lのエアサロ消費face08

それでも、足りなかったなぁface19


静岡マラソンに出場されたみなさん、

お疲れ様でしたemoji02

目標達成できた方、できなかった方

様々でしょうが、ひとまずは

身体をリセットしてあげましょうemoji02



Plus+では、大会後10日まで、

ゼッケン割引で整体が受けられますemoji02






『Plus+ランゼミ　みなとマラソン練習会』
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2018年03月03日

明日の静岡マラソン、エアサロ隊出動します！

明日は『静岡マラソン』ですemoji02

疲れが出始める26Km付近で『Plus+エアサロ隊』やりますemoji02

今年は元気になれる音楽も流しますicon69emoji02


『静岡マラソン』に出場される皆さん、

『完走』目指して頑張ってくださいemoji02

せっかく￥10,000emoji54払って出場するのですから、

思いっきり楽しんでくださいねemoji02




『Plus+ランゼミ　みなとマラソン練習会』
も募集中emoji02
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2018年03月01日

静岡マラソンに向け、Plus+エアサロ隊準備中！

今年も『静岡マラソン』に出場するランナーを応援しますemoji02

疲れが出始める26Km付近で『Plus+エアサロ隊』やりますemoji02


・・・現在準備中・・・icon11



『静岡マラソン』に出場される皆さん、

『完走』目指して頑張ってくださいemoji02

せっかく￥10,000払って出場するのですから、

思いっきり楽しんでくださいねemoji02  

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