2025年05月24日

『Plus+海練』がスタートしました！？

今年も『Plus+海練』がスタートする時期になってきましたemoji02


6月『レイクハマナトライアスロン』
7月『大井川港トライアスロン』
8月『沼津千本浜トライアスロン』
9月『しずまえトライアスロン』

と今年もトライアスロンレースが開催されますemoji02

各レースとも無事完走できるように、毎年この時期から

焼津市の浜当目で、海を泳ぐ練習を始めます。

今年最初の海練emoji02

『張り切って泳ぐぞemoji12』と気合は十分。

しかし、浜当目に集合してみたところ、

気温20℃emoji04

海水温18℃emoji04

そして強風face08

一応ウェットスーツを着てみたものの、やはり寒い・・・emoji21

せっかくなので、とりあえず足だけ海に入ってみましたが、

海から出たとたん、濡れた部分がかなり寒い・・emoji21

ここは体調を配慮し、勇気ある撤退face02

『Plus+海練』初日は、足を入れただけで終了。

それでも、1年ぶりにウェットスーツを着れたということが確認できましたface15

皆さん体形は維持できていたようですface02


来週こそちゃんと海練を来ないますemoji12




Plus+では『加圧トレーニング』をマンツーマンで指導emoji12

お一人お一人の目的に合わせて、メニューを考え、運動指導しますface02

また、レギュラー会員では月1回の『整体』も込みとなっております。

ダイエットや体力づくりの運動から、普段の疲れのリフレッシュまで

トータルにサポートさせていただきますemoji02

静岡市で『ジム』や『整体院』をお探しの方、

お気軽にお問い合わせくださいねface22







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Posted by Plus+  at 09:48 │Comments(0) │加圧トレーニング│整体│ダイエット│トライアスロン│骨盤調整│しまだ大井川マラソン│大井川港トライアスロン│千本浜トライアスロン│レイクハマナトライアスロン│パーソナルトレーニング
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