2016年10月16日

しまだ大井川マラソン練習会！

今日は『チームのんべ』のマラソン練習会を行いましたemoji09

『チームのんべ』は私が焼津でトレーナーをしていた頃のお客様たちの

集まりで、みんなでマラソンの練習会をしたり、一緒に大会に出たり、

そのあと打ち上げ163したり、打ち上げ163したり、打ち上げ163したり

というマラソン仲間ですface22


毎年『しまだ大井川マラソン』の前には集まって、20Ｋｍを近況報告したり

世間話をしたりしながら楽しく走り、ついでに自信もつけてしまおう

という趣旨で行っておりますemoji02


今年の練習会も天気が良く、日差しが暑かったemoji15ですが、20Ｋｍを

2時間30分ペースで走ってきましたemoji09

練習不足の方や、脚に不安を感じているメンバーもいましたが、

無事走り切り、少し自信が持てたようでした。

毎年必ず用意する給水所↓

水分補給は大事です。

それが冷たかったらなおいいですよねface22

コンビニの袋の中に氷とスポーツドリンクを入れてあります。

・・・ゴミではありませんよ・・


再来週が本番です。

皆さん完走目指して頑張りましょうねemoji12


こんな感じでPlus+でも練習会を開催していきたいと思います！



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『加圧トレーニング＆整体スペース　プラス＋』
久保田成紀
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Posted by Plus+  at 14:12 │Comments(0) │加圧トレーニング│整体│健康づくり│ストレス解消│笑顔│運動不足解消│ダイエット│美肌効果│骨盤調整│しまだ大井川マラソン
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