2018年03月20日

Plus+ランゼミ　焼津みなとマラソン練習会！

『Plus+ランゼミ　焼津みなとマラソン練習会』開催しましたemoji02

1月「藤枝リバティー駅伝練習会」
2月「ランde筋トレ」

と、ハードな内容が続いていた『Plus+ランゼミ』

今回は4月8日に行われる『焼津みなとマラソン』の5Km、10Kmの

コースの試走も兼ねて、

『キラキラ輝く海を眺めつつ、潮風を感じながら、ゆっくり楽しく走りましょうemoji02』が

テーマです。


天気も快晴emoji15

焼津の海もキラキラしておりましたicon12

ウォーミングアップとストレッチを行い、5Km組は時速8Km弱

10Km組は時速9Kmを目安にスタート。

今回は視覚障がい者の方が1名参加してくれました。

私も伴走は初めての経験でしたが、無事ゴールすることができましたemoji02




実は、この日『裏ランゼミ』も開催しており、ランゼミスタート前に私とSさんの2人で

みなとマラソンのハーフを走っておりました・・・。




『焼津みなとマラソン』まであと3週間emoji02

Plus+では皆さんが万全のコンディションで大会に臨めるように

お手伝いさせていただきます。

大会ゼッケンを提示していただいた方は

整体￥5,400→￥4,500でうけることができます。

お気軽にお問い合わせくださいね。



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Posted by Plus+  at 10:45 │Comments(0) │加圧トレーニング│整体│ストレス解消│運動不足解消│ダイエット│骨格調整│骨盤調整│静岡マラソン│チョッパー│焼津みなとマラソン
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