2022年05月21日

今年も『Plus+海練』がスタートしました！

今年も海練スタートしましたemoji02


トライアスロンシーズンの到来ですemoji02

天気は曇りで、若干肌寒い感じface16

水温も18〜19℃とまだまだ冷たいですが、

ゆっくり800m泳ぎましたface02

今年は
7月に「大井川港トライアスロン」
8月に「沼津千本浜トライアスロン」
9月に「しずまえトライアスロン」

が行われますemoji02

まだコロナ対策をしながらの開催になりますが、

少しづつ「日常」が戻ってきているような感じがします。

開催するならやるだけですemoji12

海練に参加希望の方は

毎週土曜日の6:30〜浜当目に集合ですface22




あなたも『カラダとココロの健康づくり』

始めませんか？


ご質問、お問合せ等ご遠慮なく

ご連絡ください。
お問い合わせはこちらまで
『加圧トレーニング＆整体スペース　Plus+』
054-204-5022
担当久保田成紀
メールegaowakokokara@gmail.com
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2021年07月20日

灼熱の『大井川港トライアスロン大会』完走！

7月18日(日)に大井川港にて

『大井川港トライアスロン大会』が開催されましたemoji02


昨年は新型コロナウイルスの影響で中止でしたので、

2年ぶりの開催となりました。

定員を300名から200名に規模を縮小し、参加者は県内在住者のみとなり

会場内ではマスク着用とするなど様々な感染拡大防止対策を講じ、

開催まで至りました。


今回はPlus+からは1人のみの参加となりましたface01

この大会は毎年暑くなりますemoji07

10：00スタート時点では気温はすでに31℃にface08

スイム1.5Km

バイク40Km

ラン10Km


波にも負けず、向かい風を制し、灼熱の太陽を味方につけ、

無事完走することができました！


今回もPlus+に通うMさんが、エレクトーンによる生演奏で

トライアスリートたちを励ましてくれましたemoji02

一番苦しいランでは元気をもらいましたface22

Mさん、暑い中、熱い生演奏ありがとうございました172


コロナ渦でも万全の感染予防措置を取りつつ、開催してくれた

大会関係者、スタッフには感謝いたします。

少しづつ当たり前の日常が戻りつつあることを感じることができました。

まだまだ油断はできませんが、

いつも通りの『大井川トライアスロン大会』が開催されることを

願っております。

もう少しの辛抱ですね。

8月には『沼津千本浜トライアスロン』がありますemoji02

Plus+からは3名参加予定ですemoji02

こちらも熱いレースとなりそうですface15




『Plus+ランゼミ』も募集中emoji02
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2021年07月02日

Plus+のフロントが7月バージョンに！

Plus+のフロントが7月バージョンになりましたemoji02


7月・・・face08

折り返しのスタートですface15

ジメジメした梅雨空＆新型コロナウイルスで環境的に

すっきりしない時期ですが、今月はいよいよ『東京オリンピック』が

開催されますemoji02

コロナ渦での開催で賛否両論ですが、

開催される以上世界のトップアスリートのパフォーマンスを楽しみたいと思いますemoji02


Plus+では7月3日(土)に

『Plus+ランゼミ～Forしまだ大井川マラソン～』の第2回目を開催します。

今回は10Km走にチャレンジですemoji09

また、7月18日(日)には『大井川港トライアスロン』が開催されます。

世界のトップアスリートにも負けないくらいのイベントが盛りだくさんですemoji02


『今年こそダイエットを・・・』
『今年こそ何かをはじめてみようかなぁ』
『最近運動不足気味で何となく体調がすぐれなくて・・・』

とお思いの方。

まだ間に合いますemoji02

ぜひPlus+の『加圧トレーニング』と『整体』をご体感くださいemoji02

皆様のご来店をお待ちしておりますemoji02





『Plus+ランゼミ』も募集中emoji02
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2020年05月30日

第2回海練！

今年2回目の『海練』もいい天気に恵まれましたemoji15

水温は少し冷たいですが、ウェットスーツを着ていれば

気にならない程度ですemoji07

波も穏やかで、透明度も良く、

気持ちよく泳ぐことができましたface22

今年初参加のTさんは、

「昨年の千本浜トライアスロン以来の海で、久しぶりすぎて大変でしたface15」


今年の『沼津千本浜トライアスロン』はどうなるかまだ分かりませんが、

海練は毎週行っていきますemoji02




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2020年05月23日

2020海練スタート！

今年も『海練』スタートしましたemoji02


毎年恒例になりました、土曜朝の『海練』。

トライアスロンシーズンがやってきましたemoji02

・・・がface08今年はコロナウイルスの影響で、すでに

『用宗トライアスロンinしずまえ』
『レイクハマナトライアスロン大会』
『大井川港トライアスロン』

等地元のトライアスロン大会が全て中止face12

『千本浜トライアスロン』はまだ未定face16


大会がなくても『海練』はやりますemoji07

今年も自然と戯れたいと思いますface02

一緒に『海練』に参加したい方、

お気軽にご連絡くださいねemoji02




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2019年08月10日

浜当目にお礼参り

5月11日(土)から始まった、毎週土曜の朝の

『Plus+海練』も終了となります。

今年も焼津市の浜当目海水浴場で練習できたおかげで、

参加者全員が

『レイクハマナトライアスロン大会』
『大井川港トライアスロン大会』
『沼津千本浜トライアスロン大会』

を無事完走することができましたemoji02

『無事に完走できた報告』と『練習させて頂いた感謝』を

こめて、今朝お礼参りに行ってきましたface02

いつもシャワー代わりに使っている水道場付近を

綺麗に掃除してきましたemoji08


浜当目さん、今年もありがとうございましたface22

来年もよろしくお願いいたしますemoji02




現在『ブライダル応援キャンペーン』も実施中emoji02


『Plus+ランゼミ　～Forしまだ大井川マラソン～』も募集中emoji02




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2019年07月20日

第4回、Plus+海練！

本日、久しぶりに『PLus+海練』を行いましたemoji07

今回は3名参加emoji02(内2人はスタッフです)

Tさんは今回が2回目の参加ですface02



今年は土曜日に雨が降ることが多く、

なかなか開催できずにいましたface24

次回の『沼津千本浜トライアスロン大会』を目指して、

海練を行いましたemoji07



が、台風が接近中とあり、やや波は高めface08

そして「うねり」face16

先日の『大井川港トライアスロン』でもこの「うねり」にやられましたface12

潮の流れも強く、行きはなかなか進まずface10

Tさん曰く

「いつもの倍泳いでる感じ」でしたface16

とりあえず無事800ｍを泳ぎ切りましたface02




この悪条件で泳ぐ練習をしていれば、

海のコンディションが良い時は、気持ちよく泳げることでしょうemoji02

今年は来週27日(土)6：30～が最終回となります。

「海練」に興味がある方は、Plus+までご連絡くださいねemoji02




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2019年07月16日

熱闘⁉︎大井川港トライアスロン大会

7月14日に大井川港トライアスロン大会が開催されましたemoji02

Plus+ からはトレーナー2人が出場しましたemoji02

この大会は必ずと言っていいほど、猛暑日になるのですが、

今年は雨の予報emoji19

雨の中でのレースを想定していましたが、

やはり強烈な晴れ男がいるらしくface08

降水確率90%のところ、残りの10%方になり、

曇り空でしたが、雨は降りませんでしたface15



今年はバイクに給水ボトルを2本設置。

スタート前にアイススラリーを摂り、

これでもかというくらい、熱中症予防に勤めましたemoji07



スイムチェックを受けいざ海の中へ。

前日の雨の影響もあり、水面の水温は低くやや寒いface07

いざ、スタートemoji02

スイム1.5Km。

バイク40Km。
　

ラン10Km。
　
そして、無事ゴールemoji02
　
今年はPlus+のお客様も大勢応援に駆けつけてくれ、

非常に力になりましたface22


おかげで、なんと2人とも自己ベストを更新することができましたemoji08emoji08


今年も大会スタッフの方たちが、コース上の水たまりを排水してくれたり、

裏方でサポートしてくれたおかげで、

選手、スタッフ、観客が一つになった素晴らしい大会でしたface02face02


さぁ、次は8月4日『千本浜トライアスロン』です。

今年もPlus+から

リレーの部1チーム、

個人の部2名

が出場しますemoji02

まだまだトライアスロンシーズン真っ只中ですemoji02



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2019年07月03日

レイクハマナトライアスロン激走！！

先日、6月30日に『レイクハマナトライアスロン大会』が

開催されましたemoji02

Plus+に通うMさんはオリンピックディスタンスに初挑戦emoji12

私は以前リレーでこの大会に参加しましたが、

この大会のオリンピックディスタンスは初めてですface02


『オリンピックディスタンス』は

スイム1.5Km、バイク40Km、ラン10Kmで

行われます。


天候は雨emoji19

路面が濡れスリッピーなコンディションに加え、

強風face08

しかも立っている人でさえ煽られる程の・・・face12

当然スイム会場の浜名湖も白波が経つほどの大荒れ・・・face08


自然が相手のスポーツとはいえ、このコンディションは過酷・・・face08face08


スイムでは荒れ狂う浜名湖にも負けず、

バイクではアップダウン＋強風にも負けず、

疲労しきった体でランも走り切り、


何とか完走することができましたemoji08

Mさんはバイクで転倒するアクシデントに見舞われましたが、

それでも完走することができましたicon64

雨＆強風の中応援してくれたNトレーナーにも感謝emoji02

終わってみればトライアスロンを思いっきり楽しむことができましたface22


そして、ご褒美face18

浜名湖のウナギを堪能してきました。



さぁ、次は2週間後の『大井川港トライアスロン』ですemoji02

こちらはPlus+スタッフ2名が出場しますemoji02

必ず暑いレースになりますがemoji15

皆さん応援の程よろしくお願いいたしますemoji02



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2019年05月11日

Plus+海練！今年もスタート！！

今年もこの時期がやってまいりましたemoji02

『Plus+海練』

今年は

6月30日『レイクハマナトライアスロン』
7月14日『大井川港トライアスロン』
8月4日『千本浜トライアスロン』

に出場予定ですemoji02

土曜日の朝は焼津市『浜当目』で海練やりますemoji02

一緒に泳ぎたい方は、

Plus+までご連絡くださいねface02



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