2018年06月11日

第1回Plus+ランゼミ　開催しました！

6月10日(日)に『Plus+ランゼミ　forしまだ大井川マラソン』の第1回目を

開催しましたemoji02
　
10月28日に行われる『しまだ大井川マラソン』に向けた、

練習会。

今回のテーマは、

『まずは走り始めよう　～ジョギング入門編～』

マラソン大会完走への始めの一歩です。

『走り始めるきっかけづくり』、

『一緒に走る仲間づくり』

が目的です。


今回は午後から天気が下り坂という事で

『シューズの履き方のチェック』をした後

軽いストレッチをして早めにスタートface15


台風が近づいている影響で、行きは超向かい風・・・face12

ペースは気にせず、歩みを進め、2.5Km地点で給水休憩。

折り返してからは追い風でグングンペースも上がり、結局31分でゴールface02


暑さもあまり気にならず、皆さん楽しく気持ちの良い汗をかいていましたemoji07


こんな感じで、次回も一緒に走る『ラン友』と10Kmランに挑戦です！

初心者向けの『ランゼミmini』5Kmも同時開催します！

『マラソンはじめてみようかなぁ・・・』
『私もはしってみようかなぁ』とお思いの方は

ぜひご連絡くださいemoji02

一緒に楽しく走りましょうemoji02

お待ちしております。


次回ランゼミ

第2回　　　　　　　ランニングにチャレンジ
7月7日(土)　　　練習距離　10Km　　
　　　　　　　　　　　集合場所　Plus+
　　　　　　　　　　　スタート　　18：30~
　　　　　　　　　　　終了予定　20:00




『Plus+ランゼミ』の日程はこちら



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Posted by Plus+  at 14:49 │Comments(0) │加圧トレーニング│整体│運動不足解消│ダイエット│骨盤調整│しまだ大井川マラソン│ランナー│静岡マラソン│ラン友│スポーツクラブ
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