2023年04月05日

激走！焼津みなとマラソン！

4月2日に『第38回焼津みなとマラソン』が開催されましたemoji02

Plus+からは13名が出場emoji02

大勢が集まるイベントですので、レース中以外はマスク着用と

なりますが、最近のマラソン大会の形にありつつあります。


天気は快晴emoji15

風はやや強く、向かい風の時は少ししんどいコンディションでしたface15

今回私はエントリーに間に合わず、不参加face24

なので、皆さんがベストを出せるように裏方に徹しましたface02face02

まずはウォーミングアップ＆ストレッチemoji02

体を走りやすい状態にすることと、ケガ防止に努めますemoji02
　

皆さんをスタート位置に見送った後、私は先回りをして応援にemoji02

あまり大声を出して応援ができないので、

音が出るニワトリのおもちゃを使い声援を送り続けましたemoji02

その声援がいいプレッシャーになったようで、

皆さん実力以上の走りができ、練習時よりタイムが上がっていました！
　　
　　

『どこにニワトリがいるかわからなかったので、気が抜けませんでした・・・face16』

と皆さん素晴らしい笑顔で語ってくれましたface22face22

皆さん強風の中でしたがナイスランでしたemoji09



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Posted by Plus+  at 11:30 │Comments(0) │加圧トレーニング│整体│運動不足解消│ダイエット│血行促進│骨格調整│骨盤調整│焼津みなとマラソン│パーソナルトレーニング│痩身
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