2018年08月28日

第4回Plus+ランゼミ募集中！

『第4回Plus+ランゼミ　forしまだ大井川マラソン』

現在参加者募集中ですemoji02
　


第4回目のテーマは

『マラソンへのステップ！』

第1～3回まで毎回意識している、

「上半身と下半身の連動を意識したフォーム」
「体幹を意識したフォーム」

を踏まえて、前回は20Kmに伸ばし、

今回はいよいよマラソンを意識した25Kmにチャレンジです！

長い距離、時間走り続けることに身体を慣らすことが目的です。


「第1～3回には参加してないけど・・・face24」

という方も大丈夫です。

スタート前にアップを含めて、しっかり復習します。

「大会には出ないけど・・・face15」
「とても25Kmは走れないなぁ・・・face12」
という方には

『Plus+ランゼミmini』(5Km)もあります。



『第4回Plus+ランゼミ　forしまだ大井川マラソン』
『第4回Plus+ランゼミ　mini』

日時9月8日(土)
スタート　　18：30～
終了予定　21:30
練習距離　25Km(miniは5Km)
集合場所　Plus+
参加費　　 無料
＊途中リタイアもOKです



『Plus+ランゼミ』の日程はこちら



あなたも『カラダとココロの健康づくり』

始めませんか？


ご質問、お問合せ等ご遠慮なく

ご連絡ください。
お問い合わせはこちらまで
『加圧トレーニング＆整体スペース　プラス＋』
054-204-5022
担当久保田成紀
メールegaowakokokara@gmail.com
ホームページはこちら






  

Posted by Plus+  at 15:06 │Comments(0) │加圧トレーニング│整体│健康づくり│ストレス解消│運動不足解消│ダイエット│血行促進│骨盤調整│しまだ大井川マラソン│スポーツクラブ

2018年08月28日

あと4日！夏の加圧デビュー応援キャンペーン！

『夏の加圧デビュー応援キャンペーン！！』

『ダイエットしたいemoji02』
『カラダを引き締めたいemoji02』
『筋肉をつけたいemoji02』
『体力をつけたいemoji02』

とお思いの方、Plus+まで

『ブログを見ましたface02』とご連絡ください。

私たちがご要望にお応えできるよう、

マンツーマンで丁寧にお手伝いさせていただきますemoji02




『夏の加圧デビュー応援キャンペーン！！』

①「加圧×整体」体験(60分)
4,000円→1,000円

②入会金5,000→0円

③整体30分無料券プレゼント！
＊②③は体験当日レギュラー会員にご入会を決めていただいた方
期間：8月31日まで

あなたもこの夏に
『加圧デビューしませんかemoji04』






『Plus+ランゼミ』も募集中！！



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担当久保田成紀
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Posted by Plus+  at 11:35 │Comments(0) │加圧トレーニング│整体│ストレス解消│運動不足解消│ダイエット│美肌効果│血行促進│骨格調整│骨盤調整│スポーツクラブ
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