2023年12月27日

加圧で飛距離が伸びました！

『最近、飛距離が伸びました！』

とうれしいお声を頂きましたface02

Hさん(75歳・男性)は今年の6月からPlus+に通い始めました。

Hさんは、3年前に肺炎で入院し、体重が10Kg落ち、

特に下半身の筋肉が一気に落ちてしまったとのこと。

また、脊柱管狭窄症による脚の痺れや腰痛もあり、

大好きなゴルフが楽しめないでいましたface24

『まだまだゴルフを楽しみたい』という想いがあり、

ゴルフ仲間の紹介でPlus+に入会。

加圧トレーニングを週2回、整体を月1回

のペースでスタートしました。

『加圧トレーニング』では、
・基礎体力作り
・下半身の筋力強化と柔軟性の向上
・体幹の安定性の獲得
を目指しました。



『整体』では、
・骨盤調整
・腰椎、胸椎の可動域の拡大
・腰背部の疼痛改善
を目指し施術していきました。



スタートしてから数週間で脚のしびれは軽減してきました。

退院後悩まされていた腰痛も全くなくなりました。

『痛みを気にせずゴルフができる』ようになり、

9月にはグランドシニアの大会に出場。

予選を通過し、決勝まで進むことができましたemoji02

結果は残念ながら6位でしたが、手ごたえは掴めたようですface22

飛距離も『加圧トレーニング』前は

170Yほどだったのが、200Yまで伸びましたemoji02

周りのゴルフ仲間からも

『最近あちこち痛いといわなくなったぁ』とか

『最近よく飛ぶなぁ』

といわれるまでになったそうです。



『加圧トレーニングは年齢に関係なく、筋力アップする』

ということを証明する症例でしたemoji02

Ｈさんは来年は、『シニア大会での優勝』を目標に

日々トレーニングに励んでいますemoji07


皆さんも『筋力アップから体のケア』までできる、

Plus+の『加圧トレーニング』と『整体』を体感してみませんかemoji04



現在、
『7周年記念キャンペーン』を行っていますemoji02

静岡市内でパーソナルジムやスポーツクラブをお探しの方！

この機会にぜひ、Plus+の『加圧トレーニング』と『整体』をご体感ください。


11月より

『脚のむくみケアコース』を新設しましたemoji02

家事や仕事終わりの辛い脚のむくみでお悩みの方、

『加圧トレーニング』と『整体』の特徴を最大限活用した

Plus+オリジナルコースです。

本来の脚に戻してスッキリさせましょうemoji02



あなたも『カラダとココロの健康づくり』

始めませんか？


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担当久保田成紀
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Posted by Plus+  at 10:13 │Comments(0) │加圧トレーニング│整体│ダイエット│骨盤調整│スポーツクラブ│パーソナルトレーニング│ジム│ゴルフ│坐骨神経痛│しびれ改善
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