2025年04月19日

『母の日整体チケット』販売中！

5月11日は『母の日』ですicon06

家事や仕事、子育てにがんばっているお母様、奥様に

『整体』のプレゼントはいかがでしょうかemoji04


Plus+のスタッフが、真心こめて、

大切なお母様、奥様のお体を

丁寧に施術させていただきますemoji02


　　　　　『母の日整体チケット』

・販売期間　2025/4/21～5/10

初診料￥1,000＋整体60分￥5,500＝￥6,500を

￥4,500(税込)にて販売中です。
(整体60分の中で『脚のむくみケア』を施術することもできます)


チケットにはメッセージカードも同封できます

↓ちょっとした感謝の気持ちもつきます


この機会に普段なかなか口に出せない『感謝の気持ち』

を伝えてみてはいかがでしょうかemoji04



「どんな『整体』なのかわからないのに
いきなりお母様にプレゼントなんかできないよ・・・face19」

とお思いの方に

「母の日チケット購入を検討中です」と

一言言っていただければ、

購入者様も￥4,500（税込）で受けることができます。
＊新規ご利用者様に限ります。




Plus+では『加圧トレーニング』をマンツーマンで指導emoji12

お一人お一人の目的に合わせて、メニューを考え、運動指導しますface02

また、レギュラー会員では月1回の『整体』も込みとなっております。

ダイエットや体力づくりの運動から、普段の疲れのリフレッシュまで

トータルにサポートさせていただきますemoji02

静岡市で『ジム』や『整体院』をお探しの方、

お気軽にお問い合わせくださいねface22







あなたも『カラダとココロの健康づくり』

始めませんか？


ご質問、お問合せ等ご遠慮なく

ご連絡ください。
お問い合わせはこちらまで
『加圧トレーニング＆整体スペース　Plus＋』
054-204-5022
担当久保田成紀
体験トレーニング＆整体のお問い合わせはこちら
ホームページはこちら  

Posted by Plus+  at 16:37 │Comments(0) │整体│ダイエット│血行促進│骨盤調整│肩こり予防│腰痛予防│母の日│足のむくみ解消│静岡療術整体院

2025年04月03日

Plus+のフロントが4月バージョンに！

Plus+のフロントが4月バージョンになりましたemoji02


いよいよ新年度がスタートしましたemoji08

生活環境がかわり、緊張感もあり何かと疲れを感じやすい季節です。

栄養と睡眠をしっかりとって、体調を整えましょうface02


今月6日には『焼津みなとマラソン』が開催されます。

先日『Plus+ランゼミ』で下見＆練習もバッチリemoji02

あとは体調を整えるだけemoji02

こちらの激走ぶりは、後程結果報告ブログでご報告しますface22

現在『整体60分ゼッケン割』を行っています。

大会前後のコンディショニングにぜひご利用くださいemoji02


新年度を迎え、気持ちも新たにされた方も多いでしょうemoji02

『今年こそダイエットを！』
『最近運動不足気味だなぁ』
『緊張感で体が疲れているなぁ』

とお思いの方に朗報ですemoji02

現在

『春の加圧デビュー』応援キャンペーンを実施中です。

この機会にPlus+の『加圧トレーニング』と『整体』を

体感してみてはいかがでしょうかemoji04

皆様のお体のお悩み解消もお手伝いをさせて頂きますemoji12

4月に入ったばかりなのに、寒い日が続いていますが、

Plus+は元気に営業中emoji02

皆様のご来店を、お待ちしておりますface02





Plus+では『加圧トレーニング』をマンツーマンで指導emoji12

お一人お一人の目的に合わせて、メニューを考え、運動指導しますface02

また、レギュラー会員では月1回の『整体』も込みとなっております。

ダイエットや体力づくりの運動から、普段の疲れのリフレッシュまで

トータルにサポートさせていただきますemoji02

静岡市で『ジム』や『整体院』をお探しの方、

お気軽にお問い合わせくださいねface22







あなたも『カラダとココロの健康づくり』

始めませんか？


ご質問、お問合せ等ご遠慮なく

ご連絡ください。
お問い合わせはこちらまで
『加圧トレーニング＆整体スペース　Plus＋』
054-204-5022
担当久保田成紀
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2025年02月20日

Plus+ Memorys2024ができました！

『Plus+ Memorys2024』ができましたemoji02

昨年Plus+で行われたイベント『ランゼミ』や

マラソン大会、トライアスロン大会、普段のお客様のトレーニング風景などを

フォトブックにまとめてみましたicon64

2018年から毎年作っていて、今年で7冊目になりますemoji02

皆さんの笑顔いっぱいの写真が盛りだくさんですface02

Plus+の待合エリアに置いてありますので、

Plus+に寄った際には、是非ご覧になって下さねemoji02
　
　




現在『カラダとココロの健康づくり応援キャンペーン』実施中ですemoji02

『ダイエット・体力づくりしたい』方から、

『腰痛・肩こりを改善したい方』まで、

この機会に、是非一度Plus+の『加圧トレーニング』と『整体』をご体感くださいemoji02



Plus+では『加圧トレーニング』をマンツーマンで指導emoji12

お一人お一人の目的に合わせて、メニューを考え、運動指導しますface02

また、レギュラー会員では月1回の『整体』も込みとなっております。

ダイエットや体力づくりの運動から、普段の疲れのリフレッシュまで

トータルにサポートさせていただきますemoji02

静岡市で『ジム』や『整体院』をお探しの方、

お気軽にお問い合わせくださいねface22







あなたも『カラダとココロの健康づくり』

始めませんか？


ご質問、お問合せ等ご遠慮なく

ご連絡ください。
お問い合わせはこちらまで
『加圧トレーニング＆整体スペース　Plus＋』
054-204-5022
担当久保田成紀
体験トレーニング＆整体のお問い合わせはこちら
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2025年02月04日

Plus+のフロントが2月バージョンになりました！

Plus+のフロントが2月バージョンになりましたemoji02

『あ』っという間に2月になってしまいましたface08

まだまだ寒い日は続きますが、

立春も迎え、暦の上では『春』です194

冬の間にたっぷり体脂肪を蓄えてしまった方は、

冬眠は終わらせて、少しづつ活動していきましょうemoji02


今月は9日に『Plus+ランゼミ』を開催しますemoji02

毎年恒例の『ランde筋トレ』です。

『坂道ダッシュ』や『階段ダッシュ』で今の走りに磨きをかけますemoji02

筋肉も心肺もフル活動しますemoji07

もちろん参加者の走力に応じて練習量は調節しますので、

初めて参加される方もご安心をface02


2月より

『カラダとココロの健康づくり』応援キャンペーンを実施中emoji02

『お正月で体重が増えてからなかなか減らなくて・・・』
『頭痛・腰痛・肩こりがつらくて・・・』
『最近脚のむくみが気になって・・・』

等、

『筋肉をつけたい！ダイエットもしたい、でも体調も整えたい』

という方は、是非この機会にPlus+の『加圧トレーニング』と『整体』を

ご体感ください。


『脚のむくみケアコース30分』
￥4,400→￥2,200（税込）
＊2025/2/1～2/28まで
＊初診の方はカウンセリングも含め60分となります。




Plus+では『加圧トレーニング』をマンツーマンで指導emoji12

お一人お一人の目的に合わせて、メニューを考え、運動指導しますface02

また、レギュラー会員では月1回の『整体』も込みとなっております。

ダイエットや体力づくりの運動から、普段の疲れのリフレッシュまで

トータルにサポートさせていただきますemoji02

静岡市で『ジム』や『整体院』をお探しの方、

お気軽にお問い合わせくださいねface22







あなたも『カラダとココロの健康づくり』

始めませんか？


ご質問、お問合せ等ご遠慮なく

ご連絡ください。
お問い合わせはこちらまで
『加圧トレーニング＆整体スペース　Plus＋』
054-204-5022
担当久保田成紀
体験トレーニング＆整体のお問い合わせはこちら
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2025年01月30日

『カラダとココロの健康づくり』応援キャンペーン実施中！

『カラダとココロの健康づくり』応援キャンペーン実施中emoji02


『お正月に体重が増えてしまって、ダイエットしなきゃ・・・』

『頭痛・腰痛・肩こりがつらくて・・・』

『最近脚のむくみが気になって・・・』

そんな
『筋肉をつけたい！ダイエットもしたい、でも体調も整えたい』

とお考えの方に朗報ですemoji02



『カラダとココロの健康づくり』応援キャンペーンemoji02
キャンペーン期間2025/2/1～2/28
特典①入会金¥5,500→無料

特典②加圧トレーニング+整体体験¥4,400→¥1,000

特典③整体30分無料券or脚のむくみケア30分無料券プレゼントicon27
＊①③はレギュラー会員にご入会の方のみとさせていただきます。




『運動不足や仕事終わりの辛い脚のむくみでお悩みの方』

加圧トレーニングと整体で血行を促進emoji02
むくみを解消して本来の脚へ戻しましょうface02

『脚のむくみケアコース30分』
￥4,400→￥2,200（税込）
＊2025/2/1～2/28まで
＊初診の方はカウンセリングも含め60分となります。



『LOFE　アーチサポート』好評販売中emoji02

『いつまでも美しい姿勢で健康的に歩きたい！』

インソールが美しい姿勢と快適な歩行をサポートします。
『LOFEアーチサポート』は足裏3カ所の足弓（アーチ）をしっかりと支え、
足に加わる衝撃を足裏全体に分散。
安定感のある楽な歩行と姿勢をサポートする『支持型インソール』です。

『このような方にお勧め』
・腰・膝・股関節が痛い方
・姿勢が気になるかた
・外反母趾・浮き指の方
・O脚・X脚の方
・足が疲れやすい方
・ゴルフ・ウォーキング・登山・マラソン等
スポーツをされる方

『無料足型測定』を行っていますemoji02
ご希望の方はPlus+スタッフまでお問い合わせください。


『Plus+ランゼミ』も募集中emoji02

マラソン大会などに向けて練習されている方、
ダイエットのためにジョギングを始めようとお思いの方、
ランニングを楽しむ『ラン友』づくりしませんかemoji04




Plus+では『加圧トレーニング』をマンツーマンで指導emoji12

お一人お一人の目的に合わせて、メニューを考え、運動指導しますface02

また、レギュラー会員では月1回の『整体』も込みとなっております。

Plus+のスタッフは全員、加圧トレーナー兼整体師ですので、

ダイエットや体力づくりの運動から、普段の疲れのリフレッシュまで

トータルにサポートさせていただきますemoji02

静岡市で『ジム』や『整体院』をお探しの方、

お気軽にお問い合わせくださいねface22




あなたも『カラダとココロの健康づくり』

始めませんか？


ご質問、お問合せ等ご遠慮なく

ご連絡ください。
お問い合わせはこちらまで
『加圧トレーニング＆整体スペース　Plus＋』
054-204-5022
担当久保田成紀
体験トレーニング＆整体のお問い合わせはこちら
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2024年10月23日

『8周年記念キャンペーン』実施中！

『加圧トレーニング＆整体スペースPlus+』はこの11月で、

おかげさまで8周年を迎えますemoji02



無事8周年を迎えられたのも、

皆様のご愛顧の賜物と心より感謝しておりますemoji02

これからも、地域の皆様の『カラダとココロの健康づくり』

に貢献できるよう、

さらに努力を重ねていきたいと思いますemoji12



そこで

『8周年記念キャンペーン』

を行いますemoji02

特典①入会金￥5,500が無料

特典②加圧トレーニング＋整体体験が￥1,000(税込)

特典③整体or足のむくみケア30分無料券プレゼントemoji08
＊特典①・③はレギュラー会員入会者に限ります。
＊2024年12月28日まで



『ダイエットをしたい！』
『体力をつけたい！』
『何かスポーツを始めたい！』
『肩こり・首こり・腰痛を治したい！』
『脚のむくみをすっきりさせたい！』

この秋にPlus+の『加圧トレーニング×整体』の相乗効果を

体感してみませんかemoji04


『運動不足や仕事終わりの辛い脚のむくみでお悩みの方face12』


加圧トレーニングと整体で血行を促進emoji02
むくみを解消して本来の脚へ戻しましょうface02

『脚のむくみケアコース30分』
￥4,400→￥2,200（税込）
＊2024/11/1～12/28まで
＊初診の方はカウンセリングも含め60分となります。



『LOFE　アーチサポート』好評販売中！

『いつまでも美しい姿勢で健康的に歩きたい！』

インソールが美しい姿勢と快適な歩行をサポートします。
『LOFEアーチサポート』は足裏3カ所の足弓（アーチ）をしっかりと支え、
足に加わる衝撃を足裏全体に分散。
安定感のある楽な歩行と姿勢をサポートする『支持型インソール』です。

『このような方にお勧め』
・腰・膝・股関節が痛い方
・姿勢が気になるかた
・外反母趾・浮き指の方
・O脚・X脚の方
・足が疲れやすい方
・ゴルフ・ウォーキング・登山・マラソン等
スポーツをされる方

『無料足型測定』を行っています！
ご希望の方はPlus+スタッフまでお問い合わせください。





皆様のご来店お待ちしておりますemoji02



『Plus+ランゼミ　～For藤枝リバティ駅伝～』も募集中！



Plus+では『加圧トレーニング』をマンツーマンで指導emoji12

お一人お一人の目的に合わせて、メニューを考え、運動指導しますface02

また、レギュラー会員では月1回の『整体』も込みとなっております。

ダイエットや体力づくりの運動から、普段の疲れのリフレッシュまで

トータルにサポートさせていただきますemoji02

静岡市で『ジム』や『整体院』をお探しの方、

お気軽にお問い合わせくださいねface22







あなたも『カラダとココロの健康づくり』

始めませんか？


ご質問、お問合せ等ご遠慮なく

ご連絡ください。
お問い合わせはこちらまで
『加圧トレーニング＆整体スペース　Plus＋』
054-204-5022
担当久保田成紀
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2024年10月02日

Plus+のフロントが10月バージョンに！

Plus+のフロントが10月バージョンになりましたemoji02

今年も2ケタの月に突入してしまいましたface08

残すところあと3ヶ月face15

気温も少し下がり始め、朝晩は涼しく感じられるようになってきましたface02

体を動かしやすい季節になってきましたので、

『今年こそダイエットするぞ！』と思っていた方も、まだまだ間に合いますよemoji02


今月27日にはいよいよ『しまだ大井川マラソン』が開催されますemoji02

Plus+からも多数参加しますface02

それぞれにエントリーした種目で、完走を目指しますemoji09

13日には大会前最後の『Plus+ランゼミ』を行います。

実際のコースを走り、シュミレーションを兼ねて30Km走にチャレンジしますemoji02

4ヶ月前から『ランゼミ』で練習を重ねてきましたので、

自信をもって大会に臨めると思います。

大会の熱い走りっぷりは、報告ブログでご紹介しますemoji02


そして、11月には

Plus+は8周年を迎えますemoji02

皆様のご愛顧のおかげと感謝し、

『8周年記念キャンペーン』を行いますemoji02

『何か運動を始めないとなぁ』
『ダイエットしなきゃなぁ』

と思いつつまだ、実行できていない方は、

是非この機会に『加圧デビュー』してみてはいかがでしょうかemoji04


残暑が厳しいけど、Plus+は元気に営業中emoji12

皆様のご来店をお待ちしておりますemoji12



Plus+では『加圧トレーニング』をマンツーマンで指導emoji12

お一人お一人の目的に合わせて、メニューを考え、運動指導しますface02

また、レギュラー会員では月1回の『整体』も込みとなっております。

ダイエットや体力づくりの運動から、普段の疲れのリフレッシュまで

トータルにサポートさせていただきますemoji02

静岡市で『ジム』や『整体院』をお探しの方、

お気軽にお問い合わせくださいねface22







あなたも『カラダとココロの健康づくり』

始めませんか？


ご質問、お問合せ等ご遠慮なく

ご連絡ください。
お問い合わせはこちらまで
『加圧トレーニング＆整体スペース　Plus＋』
054-204-5022
担当久保田成紀
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2024年06月21日

『脚のむくみケア』梅雨割りキャンペーン！

6月も中旬を過ぎ、そろそろ『梅雨入り』の声が聞こえ始めましたemoji19

ジメジメとした、スッキリしない時期になりますemoji07

Plus+に通うお客様からも、

『最近脚のむくみが気になって・・・face24』という方も増えてきました。


実は『梅雨時期』や『台風シーズン』は脚がむくみやすい時期でもあります。

『梅雨時』など気圧の変化が起こりやすい時期は、自律神経が乱れやすくなります。

自律神経には、『交感神経』と『副交感神経』があります。

『交感神経』は活動時に動く神経で、ストレスを感じているときに強く働きます。

『副交感神経』は睡眠時やリラックスしているときに動く神経で、体を回復させます。


この二つの自律神経がバランスよく働くことで健康な状態を維持しています。

しかし気圧が上がったり下がったりすると、体はストレスを感じ交感神経が刺激され、

血管が収縮して血流が悪くなり、余分な水分が回収されにくくなり、むくみへとつながっていきます。

また外の湿度が高いため、体の水分の代謝が滞ってしまうのも、

梅雨時にむくみを引き起こしやすい理由の一つです。


・『ナトリウム』の摂りすぎもむくみの原因に
体内のナトリウム量が多すぎると、余分な体液が細胞周囲にたまり、手や足の組織がむくむます。

ナトリウムを控えるためにも、塩分量の多い料理・食品は控えめにするといいでしょう。

―塩分を多く含むもの―
味噌汁・スープなどの汁物料理
ラーメン・うどんなどの麺類（とその汁）
干物
漬物・佃煮などの加工品


・『カリウム』でむくみ対策を
むくみの原因になるナトリウムを体外に排出する働きがあるのが「カリウム」です。

カリウムの多い食品を積極的に摂るようにしましょう。

―カリウムを多く含む食品―
ほうれん草、モロヘイヤ、ニラ
あゆ、あじ
大豆（特に納豆）
イモ類（特に大和芋、里芋、さつまいも）
海藻類（特に昆布、わかめ、ひじき）
バナナ


・『運動不足』もむくみの原因の一つです
下半身、特にふくらはぎを使うことで筋肉が収縮し、血液やリンパ液を

心臓の方へ押し流してくれます。

ウォーキングやジョギングなどの運動はむくみ解消に効果的です。



現在Plus+では『むくみケアコース(30分)』をご用意しております。

軽い『加圧トレーニング』を行い、血行を促進した後、

『整体』で経穴や経絡に沿って下肢全体の筋肉をほぐし、

血液やリンパ液を心臓に向かって流します。

『加圧トレーニング』と『整体』の特徴を最大限活用したPlus+オリジナルのコースです。

「脚がむくみ」でお悩みの方は、是非一度お試しくださいemoji02

『脚のむくみケア』梅雨割りキャンペーン！
期間：2024年6月22～梅雨明け宣言まで
初診料：￥1，000→￥0
料金：￥4，400→￥3，300(税込)

『脚のむくみケア』の詳しくはこちら↓
『脚のむくみケアコース』




Plus+では『加圧トレーニング』をマンツーマンで指導emoji12

お一人お一人の目的に合わせて、メニューを考え、運動指導しますface02

また、レギュラー会員では月1回の『整体』も込みとなっております。

ダイエットや体力づくりの運動から、普段の疲れのリフレッシュまで

トータルにサポートさせていただきますemoji02

静岡市で『ジム』や『整体院』をお探しの方、

お気軽にお問い合わせくださいねface22

現在『夏の加圧デビュー応援』キャンペーン実施中emoji02










あなたも『カラダとココロの健康づくり』

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2024年02月02日

Plus+のフロントが2月バージョンに！

Plus+のフロントが2月バージョンになりましたemoji02


つい最近『あけましておめでとうございます』と

言っていた気がしましたが、もう2月・・・face16

今、コロナやインフルエンザも流行しています。

皆さん、今一度感染予防対策をお忘れなくemoji02


今月18日の『Plus+ランゼミ』は毎年恒例の

『ランde筋トレ』を行いますemoji02

坂道や階段をダッシュして、ランニングに必要な筋肉に

刺激をいれて、今の走りに磨きをかけますemoji09

初心者でも参加しやすいように、簡単なランニングアドバイスも行いますface02face02

もちろん、練習本数も体力レベルに合わせて調整しますface22

『参加してみたいけど、ついていけなさそう・・・face15』という方にも

楽しめる練習会となっておりますemoji02

お友達などお誘いの上、多くの方のご参加をお待ちしておりますemoji02




2月1日より
『カラダとココロの健康づくり』応援キャンペーンを行っております！

『お正月に体重が増えてしまった・・・』
『運動不足を解消しなきゃ・・・』
『最近脚のむくみが気になって・・・』

そんな、

『ダイエットもして、体調を整えたい』とお思いの方emoji02

是非この機会にPlus+の『加圧トレーニング』と『整体』をご体感くださいemoji02



静岡市内でジムや整体院をお探しの方

Plus+で運動習慣を身につけて、

肩こり・腰痛に悩まされない体を作って

カラダもココロも健康になりましょうemoji12



まだまだ寒い日が続きますが、Plus+は元気に営業中emoji12

皆様のご来店をお待ちしておりますface02





あなたも『カラダとココロの健康づくり』

始めませんか？


ご質問、お問合せ等ご遠慮なく

ご連絡ください。
お問い合わせはこちらまで
『加圧トレーニング＆整体スペース　プラス＋』
054-204-5022
担当久保田成紀
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2024年01月31日

『カラダとココロの健康づくり』応援キャンペーン実施中！

『カラダとココロの健康づくり』応援キャンペーン実施中emoji02


「お正月に体重が増えてしまって、ダイエットしなきゃ・・・」

「頭痛・腰痛・肩こりがつらくて・・・」

「最近脚のむくみが気になって・・・」



そんな

「ダイエットもして、体調も整えたいemoji02」

とお考えの方に朗報ですface02

「カラダとココロの健康づくり」応援キャンペーン
キャンペーン期間2024/2/1～2/29
特典①
入会金¥5,500→無料

特典②
加圧トレーニング+整体体験
¥4,000→¥1,000

特典③
整体30分無料券or
脚のむくみケア30分無料券プレゼントicon27
＊①③はレギュラー会員にご入会の方のみとさせていただきます。



Plus+では『加圧トレーニング』をマンツーマンで指導。

お一人お一人の目的に合わせて、メニューを考え、運動指導します。

また、レギュラー会員では月1回の『整体』も込みとなっております。

体力づくりの運動から、ダイエット、普段の疲れのリフレッシュまで

トータルにサポートさせていただきます


静岡市内でジムや整体院をお探しの方emoji02

Plus+で運動習慣を身につけて、

肩こり・腰痛に悩まされない体を作って

カラダもココロも健康になりましょうface02


マラソン大会などに向けて練習されている方、

ダイエットのためにジョギングを始めようとお思いの方、

『Plus+ランゼミ』も募集中emoji02
ランニングを楽しむ『ラン友』づくりしませんか




あなたも『カラダとココロの健康づくり』

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